请使用手机微信扫码安全登录

切换账号密码登录

绑定手机号

应国家法规对于账号实名的要求,请您在进行下一步操作前,需要先完成手机绑定 (若绑定失败,请重新登录绑定)。了解更多

不绑定绑定手机号

360官网 | 360商城

推荐论坛版块活动360粉丝商城众测粉丝轰趴馆常见问题

近日,江苏泰兴市济川中学36岁的女教师吴萍在监考时猝死,有考场学生回忆称,有学生确实听到老师呻吟,但根本没有往严重的方向想。去年吴萍老师体检的报告结果是偶尔早搏,今年下半年的体检结果是心律不齐,平时没有其他异常的情况,而这样的体检报告跟常人没有太大的区别,所以本人也没有重视。

    监考老师“安静地”走了

    1月14日是济川中学初中部期终考试的日子,该校音乐教师吴萍在初二(20)班参加监考,考试时间是从上午9:20—11:20,在此期间,学校还安排了巡考,9:45分及10:45分巡考老师并没有发现任何教师出现异样,10:53分,还有教师从该班级路过,当时吴萍老师还站在教室里监考,一切都很正常。

1.jpg

    11点20分考试结束,铃声响起,但初二(20)班的教室里没有教师收考卷。据济川中学的校长杨军表示,当时吴萍老师坐在教室的最后面,是所有学生背对该教师,吴萍很安静的坐在椅子上,没有发出任何声响,学生发现监考老师没有站起来收卷子,便从通知了隔壁班上的老师。

    “我看了一下我手机的通话记录,我是在半分钟内就到达了该教室,看到吴老师安静地坐在那里,于是我上前掐她的人中,但她没有任何反应。”杨军回忆,当时他们便拨打120。但120表示没有空余的车过来,于是学校便安排车辆将吴老师送往泰兴人民医院抢救,“我记得很清楚,从学校到医院一路上都没有红灯,等我们把吴老师从到医院时,医院表示,该教师心脏骤停。”

    窦性心律不齐算病吗?

    近年来,因为疲劳而出现猝死的事件频频发生。从疲劳到猝死仅六步:轻度疲劳——身体发沉——精疲力竭——身体有恙——病缠身——突发猝死。

    体检心电图上显示窦性心律不齐应该没有什么问题,很多人都会有窦性心律不齐,这是一种正常的生理现象,不是病。多数人是正常的,不必过分担心。窦性心律不齐以儿童、青少年最常见,成年人也不少见。

1.jpg

    通常来说,正常的窦性心律,频率每分钟约为60次—100次。但这个频率可能受很多因素影响,甚至呼吸的影响。被诊断为窦性心律不齐的人,可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状,就不需要治疗,完全可以从事正常的学习和生活。

    正常人群中约70%~80%的人还会有偶发性早搏,这是心脏自身调节的一种手段,并非病理现象。早搏发生的原因常见的有劳累、激动、食物刺激等,并非患了早搏就一定要治疗,避免这些诱因,早搏就可减少或消失。对于早搏多少和心跳快慢没有明显关系的老年人,调整心率和改善心肌供血就可以了,不能动不动就用抗心律失常药。这类药多数有明显的副作用,有的药本身就可能引起心律失常。

    早搏分两种,功能性和病理性早搏。一般来说,功能性早搏如果没有明显不适,不用过多关注,就像眼皮跳或腿肚子抽筋儿一样。而如果是病理性的早搏,比如频发性室性早搏,病人会感觉明显心慌、胸闷,应及时就医。

    预防猝死需要警惕“四高”

    (1)早上是最危险的时刻:凌晨或者晨起这个时候,人体儿茶酚胺、肾上腺素分泌最多,易心率快、血压高,再加上早上起来忙着洗漱吃饭、排泄二便,赶路上班,最紧张也是最容易出事的时候。

    (2)饮食也会是诱因:注意暴饮,饱餐、紧张压力、寒冷刺激等高危因素。

    (3)及时体检很必要:第三就是要通过查体了解自己健康状态,比如心脏病、高血压患者等都是猝死的高危人群。

    (4)掌握一定急救方法:最后就是要掌握急救的高效办法,如立即含服硝酸甘油,并且有一套随时能联系的救护系统。

1.jpg

    心脏骤停的抢救必须争分夺秒,千万不要坐等救护车到来再送医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。

    a.做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板,同时做口对口人工呼吸。

    b.迅速掏出咽部呕吐物,以免堵塞呼吸道或倒流入肺,引起窒息和吸入性肺炎。

    c.头敷冰袋降温。

    d.急送医院救治。

    如何判断是否出现过劳?

1.jpg

    可根据以下七种表现测测你的“疲劳值”,看看你的身体现在处于什么状态:

    表现一:肌肉痛只走了15分钟,就感觉非常疲劳,想坐下休息。

    表现二:骨骼痛腰部时常酸痛,在别人看来,你常常身姿不正,甚至是弯腰驼背。

    表现三:关节痛上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。

    表现四:头发黄你会看到自己掉发越来越严重,而且头发也比以前枯黄。

    表现五:指甲裂你会看到指甲无光泽,已裂开。

    表现六:牙缝宽刷牙时会出现牙齿出血,牙缝越来越宽,并且吃东西很容易塞牙。

    表现七:皮肤差皮肤无弹性,失去光泽,即使精心护理,还是会出现脱屑起皮的情况。

    如果你出现以上7种问题中的2种以上,就要格外注意了,你的身体已发出的警报,不要忽略它,应建议及时到正规医院做一项专项检查,如果发现是慢性心血管疾病更要积极治疗。

    在日常生活中出现疲劳的情况,千万不要硬撑,需要及时恢复,最好是在三天以内,健康可以攒,疲劳可不行!我们常说的疲劳主要是生理疲劳和心理疲劳,长期在紧张情绪下工作,这种双重疲劳的压迫会带来很大的健康隐患。积攒疲劳容易导致生理功能、免疫功能、神经调节功能紊乱,最常见的结果是感冒、最恐怖的是癌症、最危急的是心脑血管疾病。

    体力疲劳的恢复比较简单,温水淋浴后好好睡一觉一般就能恢复。

1.jpg

    然而现在很多上班族脑力疲劳比较多,有时候反而越睡越累,这时候需要做的就是转换活动方式,可以做一些自己喜欢的事儿,比如听音乐、练书法、看话剧等。通过转移注意力,来释放紧张的神经。

    心理上的疲劳靠单纯的睡眠也是解除不了的,应学会合理宣泄,可找几个知心朋友聊聊天,或参加一些健康有益的娱乐活动。另外,适度的体育运动也是缓解疲劳的良方,随着身体的发热、血液循环的加快、血管的扩张,能使工作和劳动所带来的神经紧张、脑力疲乏、情绪紊乱得到一个积极的调节。


共 6 个关于从过劳到猝死其实只需要六步的回复 最后回复于 2016-2-15 12:59

评论

直达楼层

360fans_u2789123 LV8.少校 发表于 2016-1-22 13:59 | 显示全部楼层 | 私信
别吓我,每次检查都说是:窦性心律
360fans_u30594776 LV4.上士 发表于 2016-1-27 17:16 | 显示全部楼层 | 私信
尤其是我们这种一坐就是十几个小时的网站长
360fans307921013 LV4.上士 发表于 2016-1-30 12:16 来自360社区WAP端 | 显示全部楼层 | 私信
吓人哦……论坛有你更精彩!
360fans2618269426 LV4.上士 发表于 2016-2-2 23:31 | 显示全部楼层 | 私信
360fans_u23518329 LV7.上尉 发表于 2016-2-8 19:54 | 显示全部楼层 | 私信
我也是窦性心律
360fans_u153700 LV6.中尉 发表于 2016-2-15 12:59 | 显示全部楼层 | 私信
通病啊,我也是窦性心律
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

飞机飞行 超级版主

粉丝:184 关注:13 积分:254008

精华:351 金币:240564 经验:211454

最后登录时间:2025-2-6

小水滴公测勋章 智能摄像机3C 摄像机APP V7.0 智能摄像机AP2C 360AI音箱MAX-M1 公测AI小水滴D903 安全卫士10周年纪念 版主 公测360摄像机标准版 儿童五周年纪念章 360家庭防火墙APP内测 公测360摄像机户外版 360手机f4 公测360摄像机变焦宠物版 公测360家庭防火墙V5S 公测摄像机D916 家庭安防套装 防火墙V5S增强版公测勋章 360粉丝达人勋章

私信 加好友

最新活动

免费送用户100辆国产新能源汽车!快来参与

排行榜

热度排行 查看排行
今日 本周 本月 全部
    今日 本周 本月 全部

      内容推荐 热门推荐最新主帖

      扫码添加360客服号,涨知识的同时还有超多福利等你哦

      快速回复 返回顶部 返回列表