今日霜降

年年秋色最深处

岁岁霜降如期至

今天11时51分

我们迎来秋天的最后一个节气

霜降

暮秋已至，新冬欲来

气肃而凝，露结为霜

此时节天气逐渐变冷

一年中昼夜温差最大的时候

就要到了

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在北方大部分地区

水汽凝结在枝叶上

形成细微的冰针

而在我国南方地区

尤其是华南南部

要到隆冬时节才能见霜

古人将霜降分为三候

一候豺乃祭兽

豺狼会加紧捕获猎物

二候草木黄落

树叶枯黄从树枝上飘落

三候蜇虫咸俯

需要冬眠的动物开始蛰伏

准备度过漫长的冬季

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霜降

秋天的最后一站

经历秋霜凝露的洗礼

大自然呈现出一幅

五彩斑斓的美丽画卷

红叶漫山遍野，景色如火似锦

秋末草木黄落，菊花凌霜开放

“霜降见霜，米谷归仓”

金色田野上正进行热闹的秋忙

柿子树上，果实累累

给深秋带来明艳与丰收的色彩

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都说“霜打蔬菜分外甜”

一些蔬菜在气温骤降时

会开启“防冻保护模式”

将体内淀粉转化为糖分

味道变得更加清甜可口

红薯、芋头、栗子、萝卜等

富含淀粉的蔬果

也在御寒时积攒下足够的甘甜

霜降正值秋末

是乐享“秋实”的好时节

脱涩后的柿子

皮薄肉鲜味美，清热润肺生津

火红的柿子妆点着秋景

也是在祝愿你我

心想“柿”成，好“柿”成“霜”

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俗话说“补冬不如补霜降”

霜降时节，“秋燥”明显

可适当食用一些滋补的食物

如羊肉、萝卜、板栗、莲藕等

此时气温骤降

已不再适合“秋冻”

应注意保暖避寒

均衡膳食、规律生活、适当锻炼

才是健康养生的最佳方式

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霜降节气，天地霜华尽染

秋景缓缓谢幕，凛冬徐徐登场

何不抓住秋天的尾巴

共赏万里秋色

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愿我们都能在一轮丰收之后

积蓄力量，从容向前

迈向下一段更精彩的旅程

来源：人民日报

谢谢分享！！！

冬季吃羊肉、萝卜、板栗、莲藕等，很好