食材:绿豆半碗;红枣适量。
绿豆淘洗干净,提前用冷水浸泡4小时左右,更容易煮烂,如果用压力锅就不需要冷水浸泡了。
红枣用冷水浸泡10分钟左右,清洗干净。煮绿豆汤时加几颗红枣,绿豆汤不但有了甜度,孩子们爱喝,还增加了一份营养,大枣的营养价值是众所周知的,能补中益气,健脾和胃,还能消除疲劳,达到增加食欲的效果。
浸泡好的绿豆放入苏泊尔电炖锅中,加入适量多一点的水。
苏泊尔电炖锅选择甜品功能,自动定时3.3个小时,启动电源。感觉时间长可以用压力锅来煮,压力锅煮20分钟就好,非常软烂。
时间到,红枣绿豆汤就煮好了,夏天的解暑神器,大人孩子都爱喝。
【文章来源于网络】
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