食材准备:西兰花、土鸡蛋、豆腐、蒜末、黑胡椒粉。
做法流程:
1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,盛出备用。
2.西兰花切成小朵,清洗干净,然后起锅烧水,水烧开以后,放入西兰花焯水两分钟,再捞出沥干水分备用。
3.水豆腐切成小块,然后热锅烧油,油热以后,放入提前准备好的蒜末爆香,接着倒入适量的开水,放入水豆腐一起焖煮三分钟。
4.接着放入西兰花和煎好的鸡蛋,继续炖煮两分钟,然后加入适量的食盐和黑胡椒粉调味提鲜,即可出锅开吃。
【文章来源于网络】
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