材料:包菜(卷心菜) 200克、鸡蛋 2个、火腿肠 2根、大蒜 2瓣、食用油 适量、盐 适量、白胡椒粉 适量、酱油 适量(可选)
做法步骤:
1. 准备食材:包菜洗净后,切成细丝。火腿肠切成薄片或小段。大蒜切末,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
2. 炒鸡蛋:锅中加入适量油,烧热后倒入打散的鸡蛋液,炒至鸡蛋刚刚凝固,稍微焦黄时,迅速盛出备用。
3. 炒火腿:锅中再次加入适量油,放入火腿片,炒至微黄色,散发出香味。
4. 炒包菜:将切好的包菜丝加入锅中,翻炒均匀。根据个人喜好,可以加入少许酱油为包菜增加风味。继续翻炒2-3分钟,直到包菜变软。
5. 加入蒜末:将切好的蒜末加入锅中,快速翻炒,出香味。
6. 混合鸡蛋:将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与包菜和火腿一起翻炒均匀。可以用铲子把鸡蛋轻轻切散,使鸡蛋和蔬菜充分混合。
7. 调味:加入适量的盐和白胡椒粉,调味后继续翻炒均匀,确保每一口都能品尝到美味的调料。最后可以根据个人口味,调节盐的量。
温馨提示:
(1) 包菜炒至软嫩但保持脆感,口感最好。不要炒得过长时间,避免失去清脆的口感。
(2) 鸡蛋炒至嫩滑是这道菜的关键,炒至刚刚凝固即可,不要过炒。
(3) 火腿肠是本菜的调味主角,可以根据个人口味,选择香肠或其他肉类替代。
【文章来源于网络】
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