提醒：上班时间调整！

不要忘记

这周上班时间调整

今天（2月5日）上班

还有

本周六（2月8日）要上班

节后上班不在状态，应该怎么办？首都医科大学附属北京安定医院临床心理病区主任刘竞介绍，假期后刚开始工作时，难免会出现一些心烦意乱，或觉得注意力不够专注、记忆力下降、工作效率不高的状态。此时，可以通过放松、正念冥想、闻香，还有其他的一些运动，来调整状态。

来源 | 长江日报、中国政府网、湖北高速交警
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