连续上课45分钟，看电子屏幕1个小时就应该放松片刻出外走动走动，看看…

学生需要，经常晒晒太阳，看看远方，呼吸新鲜空气，阳光灿烂每一天！

看看远方的绿色植物能保护学生的眼睛，缓解眼睛干涩，防止视力下降！
一般来说，连续上课45分钟，看电子屏幕1个小时就应该放松片刻出外走动走动，向远方多看看，抬头看看天空。
有的学生因为长期用眼过度变成近视眼，如果不戴眼镜就看不清，看看远方可以放松眼部肌肉，有保护视力的作用，然后做做眼保健操后可以发现眼睛不干涩了，还能防止视力下降。