请使用手机微信扫码安全登录

切换账号密码登录

绑定手机号

应国家法规对于账号实名的要求,请您在进行下一步操作前,需要先完成手机绑定 (若绑定失败,请重新登录绑定)。了解更多

不绑定绑定手机号

360官网 | 360商城

推荐论坛版块活动360粉丝商城众测粉丝轰趴馆常见问题

关爱口腔安全

2023-9-14 14:57 | 复制链接
12 43933
亲爱的伙伴们:

马上就要迎来了一年一度的全国爱牙日!在这个特殊的日子里,我们热情邀请社区伙伴共同关注并关爱口腔安全


在快节奏的生活中,我们常常忽略了口腔健康的重要性。然而,健康的牙齿不仅是自信笑容的基础,更是身体健康的一部分。我们希望能够向大家普及口腔保健知识提醒每个人都要重视口腔健康,形成良好的口腔卫生习惯。

360社区

360社区

那我们一起来看看有哪些危害口腔安全的行为或习惯呢?
吃甜食和饮料:过量的糖分会导致龋齿,应该适量摄入。
不良的刷牙习惯:刷牙不彻底、不规律、不及时等都会影响口腔健康。
咀嚼硬物:如冰块、硬果仁等,会对牙齿造成损伤。
使用牙齿开瓶盖、撕包装袋等:这些行为会导致牙齿折断或脱落。
吸烟和饮酒:这些习惯会影响口腔健康,导致口臭、牙龈炎等问题。
不注意口腔卫生:不定期洗牙、不及时治疗口腔疾病等都会影响口腔健康。
咬指甲、笔等:这些行为会造成牙齿断裂、磨损等问题。

了解以上的不良习惯后,我们从如何正确刷牙、合理饮食、牙医就诊、避免不良习惯四个方向给大家普及下如何更好的关爱我们的口腔安全!

如何正确刷牙
  • 选择合适的牙刷和牙膏:选择软毛的牙刷,以避免对牙齿和牙龈造成刺激和损伤。选择合适的牙膏,最好含有氟化物,可以有效预防龋齿
  • 彻底清洁牙齿:用轻柔的力度,将刷毛轻轻按摩在牙齿和牙龈上。分别清洁上下牙齿的内侧、外侧、咬合面以及舌侧。刷牙时要细致入微,确保每个牙齿都被清洁到。
  • 注意时间:每次刷牙应持续约2分钟,不要过于迅速或仓促。
  • 刷舌头:使用牙刷背面或刷头后部的刮舌器,轻轻刮除舌头表面的细菌和残留物。
  • 定期更换牙刷:每3个月更换一次牙刷,或者当牙刷的刷毛变得磨损或弯曲时更换。

合理饮食
减少糖分的摄入,尤其是粘性和甜食。多吃富含钙质的食物,如牛奶、芝士、酸奶等,有助于牙齿的健康发育。

定期就诊牙医
每6个月进行一次常规检查和洁牙,以清除牙结石和菌斑,预防口腔疾病的发生。

避免不良习惯
不吸烟、不咀嚼烟草,不咬指甲、笔尖等硬物,避免对牙齿造成损害。

共 12 个关于关爱口腔安全的回复 最后回复于 2023-12-12 06:08

评论

直达楼层

muzb LV8.少校 发表于 2023-9-14 17:37 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 云南省

muzb LV8.少校 发表于 2023-9-14 17:37 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 云南省

全国爱牙日!
muzb LV8.少校 发表于 2023-9-14 17:38 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 云南省

要重视口腔健康
望不到尽头 VIP认证 LV13.中将 发表于 2023-9-14 18:29 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 广东省

注意{:14_353:}
来自KB2000(360社区3.5.5版)
大连花魚 LV8.少校 发表于 2023-9-14 21:53 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 辽宁省

牙齿要爰护,使用长期好。认真来刷牙,注意不乱咬。口腔有牙疾,及时去治疗。
tan7177 LV15.大将 发表于 2023-9-15 09:22 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 新加坡

学习了!!!
包智安 VIP认证 LV15.大将 发表于 2023-9-15 19:08 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 云南省

饭后刷牙必须的
来自PERM10(360社区3.5.5版)
那只猫超可爱 LV2.下士 发表于 2023-9-16 11:16 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 广东省

有蛀牙了都,但是戒不掉喜欢喝可乐
龙云宗主^__^ 版主 发表于 2023-9-16 12:07 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 浙江省

谢谢分享
来自NE2210(360社区3.5.5版)
等一分钟_860 LV8.少校 发表于 2023-9-17 13:17 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 北京市

怎样清除牙结石和菌斑
等一分钟_860 LV8.少校 发表于 2023-10-15 14:45 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 河南省

清除牙结石和菌斑,预防口腔疾病
360fansterts LV1.上等兵 发表于 2023-12-12 06:08 | 显示全部楼层 | 私信

IP属地: 江苏省

hj
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

开心开心 管理员

粉丝:22 关注:0 积分:2820

精华:30 金币:3502 经验:1094

IP属地: 未知

最后登录时间:2024-11-14

私信 加好友

最新活动

360安全卫士极速版3.0【AI融合】公测有奖参

排行榜

热度排行 查看排行
今日 本周 本月 全部
    今日 本周 本月 全部

      内容推荐 热门推荐最新主帖

      扫码添加360客服号,涨知识的同时还有超多福利等你哦

      快速回复 返回顶部 返回列表