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本帖最后由 熊猫w 于 2021-3-20 06:01 编辑
都说早晨是一天中最美好的时光,但对于有些人而言,却恰恰是最“难受”的时候。

因为伴随着早起,身体总会出现这样那样的“不舒服”,

很多人因此而担心,是不是身体哪里出问题了?


晨起口干、口苦,是因为身体缺水?
为啥平时不口臭,早上起床却总是口臭?

而且这种口臭还挺有个性——平时不臭,睡觉后就会出现。

这是因为白天时,口腔唾液腺分泌足够多的口水,可以冲洗残余的食物残渣。

而在晚上睡觉时,口水分泌大大减少,口腔会变得干燥,口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。

当细菌开始享用这些“美味食物”时,就会产生不愉快的气味。

此时,刷个牙、漱个口,口臭问题就会迎刃而解~

但如果平时也口臭,那可能性就多了,可能是患有口腔疾病、幽门螺杆菌、扁桃体结石等所致。

晨起嗓子感觉粘粘的,有痰却咳不出来

早晨起床的时候,很多人都会感觉嗓子有痰粘着,咳不出、咽不下,就像粘在喉咙上一样。

刷牙的时候,还会有恶心干呕的症状。


这种情况,基本上是慢性咽炎没跑了。

慢性咽炎是一种咽部的慢性炎症,

最常见的表现为感觉咽部有干、痒、黏痰、异物感、肿胀感、紧绷感等不适,总想清嗓子。

其发生的原因较多,很多时候是由外因刺激所致,很难根治。

所以,平时生活中最好是多注意,以防病情发作。

①劳逸结合,不要熬夜,熬夜会加重症状。

②适当进行一些体育活动,增强体质,尽量减少感冒。

③饮食宜清淡,不吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品,易加重症状。

④烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激,所以最好是戒掉。

⑤尽量少到空气污染严重的场所,避免粉末、化学气体的刺激。

⑥急性发作可以使用一些咽喉含片,但不建议日常频繁使用,

因为可能会抑制口腔及咽喉部的正常菌群以及唾液分泌。

晨起第一口痰黄黄的,怎么回事?

晨起第一口痰的颜色和头天所活动的外界环境有密切关系。

因为人在各种环境中活动一整天之后,空气中的杂质、微小颗粒等吸

附在喉头入口处的黏膜上。

经过一夜的睡眠,气管纤毛运动,

会将喉头、会厌、咽后壁、咽侧壁等处的杂质及脏物汇集在一起,

形成一团黏液,早晨起床后就会咳吐出来。

如果你头天活动的环境很好,空气清新,这口痰可能就是淡白色的;

如果头天是在灰尘弥漫环境下活动一天,

那清晨的第一口痰可能就是褐色甚至是黑色的。

如果第一口痰为黄绿色分泌物,则说明可能有上呼吸道感染存在,

那就属于病态,需要到医院治疗。

来源:家庭医生(jtys1983)

共 8 个关于涨知识,关于晨起后的口臭、黄痰的那些事的回复 最后回复于 2021-3-21 05:09

评论

直达楼层

wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-3-20 07:20 | 显示全部楼层 | 私信
一定要多多注意身体情况······
熊猫w 晨起第一口痰的颜色和头天所活动的外界环境有密切关系。 
2021-3-21 21:33回复
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-3-20 07:26 | 显示全部楼层 | 私信
好习惯需要培养
熊猫w 关注健康大小事 
2021-3-21 21:35回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-20 08:57 | 显示全部楼层 | 私信
长知识!!!
熊猫w 如果你是在山清水秀、空气清新的山区活动一天,可能这口痰是淡白色的 
2021-3-21 21:36回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-20 12:54 | 显示全部楼层 | 私信
学习了     
熊猫w 如你是在灰尘弥漫的矿山或矿井下活动一天,可能清晨的第一口痰就是褐色甚至是黑色的 
2021-3-21 21:36回复
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-3-20 18:32 | 显示全部楼层 | 私信
嗯嗯{:14_353:}{:14_353:}
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
熊猫w 大部分人早起后都有口臭,不用担心 
2021-3-21 21:37回复
卫士之圣 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-3-20 18:39 | 显示全部楼层 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
熊猫w 如果早晨第一口痰为黄绿色分泌物,说明可能有上呼吸道感染存在,那就属于病态,需要到医院治疗。 
2021-3-21 21:36回复
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-3-20 20:08 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢了!
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
熊猫w 晨起口臭,不用担心 
2021-3-21 21:37回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-3-21 05:09 | 显示全部楼层 | 私信
分享了解了!支持支持!!!
熊猫w 如果除了起床时,其他时间也会口臭,那就是其他原因引起的了。 
2021-3-21 21:35回复
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