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第一,不要空腹喝酒。喝酒前吃点东西,减少酒精对食管、胃的直接刺激与损伤,食物和酒精中和,酒精的浓度会有所稀释,身体吸收酒精也会慢一点。此外,喝酒前吃点保护胃黏膜的药,也能起到保护作用。

第二,喝酒时喝点牛奶、糖水。糖类可以加速肝脏对酒精的代谢,有些人喝酒后会出现低血糖,喝点糖水也有好处。李明松建议,喝酒时多喝点汤汤水水,有稀释酒精、促进排泄的作用。

第三,喝酒时吃点肥肉。喝酒过程中可以多吃点肥肉等脂肪含量高的食物,肥肉主要成分是脂肪,脂肪可以吸收酒精,从而降低酒精进入血液的浓度。

[文章来源于网络]

共 10 个关于如何避免喝酒伤身?的回复 最后回复于 2021-2-17 22:23

评论

直达楼层

tan7177 LV14.上将 发表于 2021-2-14 18:17 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:13回复
飞机飞行 超级版主 发表于 2021-2-14 19:52 | 显示全部楼层 | 私信
不喝酒最好
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:13回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-2-14 20:10 | 显示全部楼层 | 私信
最好戒酒
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:14回复
360fans_82174272 LV8.少校 发表于 2021-2-15 03:16 | 显示全部楼层 | 私信
挺好的。
来自OPPO A59s(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:14回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-2-15 05:25 | 显示全部楼层 | 私信
分享注意了!支持支持!!!
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:14回复
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-2-15 09:23 | 显示全部楼层 | 私信
少喝些为宜哟啊
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:14回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-2-15 14:33 | 显示全部楼层 | 私信
还是少喝
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:14回复
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-2-15 15:32 | 显示全部楼层 | 私信
注意
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:14回复
卫士之圣 VIP认证 LV11.大校 发表于 2021-2-15 17:14 | 显示全部楼层 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-2-15 18:14回复
包智安 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-2-17 22:23 | 显示全部楼层 | 私信
不喝酒的好
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-2-18 10:01回复
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