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本帖最后由 熊猫w 于 2020-6-6 09:35 编辑
一个近视的人,仿佛是隔着毛玻璃的窗户看世界;一个从小就近视的人,很可惜,他的世界再也无法清晰......

这是一个现实状态,世界卫生组织(WHO)报告显示,我国近视眼人数多达6亿,小学生患病率接近40%,高中生和大学生超过70%。

近视是怎样形成的?

人出生后,眼球依然在发育,为的是达到眼球长度和屈光状态的平衡,让图像清晰地成像在视网膜上。

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正常眼的屈光力和眼球前后轴的长度互相匹配,外界光线的焦点能准确落在视网膜上。(如图A)

近视是眼轴拉长或屈光折射率增强,导致外界光线进入眼睛后聚焦在视网膜前,在视网膜上不能清晰成像。(如图B)

户外活动不足、睡眠时间不够、持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等行为都是引发近视问题的关键因素。

一旦出现喜欢眯眼看东西、频繁眨眼、经常揉眼睛、斜眼看东西、经常拉扯眼角、经常皱眉等情况,可能是近视的前兆。

近视带来多种继发病

有了近视,并不是戴上眼镜这么简单。

如果近视发展得不到控制,眼底疾病的风险会逐渐增大,可能导致视网膜脱离、白内障、开角型青光眼以及黄斑病变等多种病变,甚至失明。

一般屈光度为600度或以上即为高度近视,这类患者更易引发视疲劳、玻璃体浑浊、飞蚊症等问题。

近视问题怎么“治”?

北京协和医院眼科主任医师、中华医学会眼科学分会全国角膜病学组副组长李莹教授表示,近视眼不能治愈,只能矫正。目前常见的近视矫正方法有以下4种。

1.佩戴框架眼镜

佩戴框架眼镜是最直接的近视矫正方式,但需要注意,必须到正规医院进行专业验光。一些不规范的眼镜店根据镜片测量出来的度数,往往会大于其实际度数,这样配出来的眼镜可能让近视发展得更快。

2.戴隐形眼镜

隐形眼镜建议成人或从事特殊工种的人群佩戴,且不能长期佩戴。长期戴隐形眼镜,眼角膜容易缺氧,更容易被感染,造成角膜炎症等问题。

3.激光手术

近视眼激光手术的原理是利用激光将角膜削薄从而达到矫正的效果,适用于屈光度稳定的成年人。有自身免疫和代谢类疾病、有眼科手术史、瘢痕体质等人群不推荐做激光手术。

4.眼内晶体手术

近视度数特别高的人群,可以选择眼内晶体手术,可以有效控制近视发展。

此外,角膜塑形镜和阿托品滴眼液,对发育期儿童的近视问题有一定控制作用。需要在眼科医生的指导下正确使用。

做到5点,眼睛感谢你

养成好的生活习惯,能有效预防近视的发展。

1.饮食上注意补充B族维生素,利于眼睛巩膜的正常发育。多吃胡萝卜、小米、玉米、南瓜、芒果等食物,这类食品富含视黄素,属于“养眼”的食物。

2.多进行户外活动。对于处在发育年龄的儿童,每天应保持2~3小时的户外活动,多进行远眺。

3.做到手离笔尖1寸,眼睛离书本1尺,身体离桌子一拳距离,能有效防止视觉疲劳。

4.工作学习40分钟以上时,上下左右运动眼球,最好让眼球做“米”字操。

5.电子屏幕发出的蓝光对视网膜、晶状体有伤害。看电子屏幕40分钟,需要让眼睛休息一下。

来源:生命时报

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共 6 个关于爱眼日,重视眼睛健康,关注近视是怎样形成的?的回复 最后回复于 2020-6-7 18:50

评论

直达楼层

望不到尽头 VIP认证 LV11.大校 发表于 2020-6-6 10:28 | 显示全部楼层 | 私信
关注
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.5版)
熊猫w 眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它 
2020-6-7 18:30回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2020-6-6 10:28 | 显示全部楼层 | 私信
了解下      
熊猫w 保护心灵之窗,享受清晰世界! 
2020-6-7 18:30回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2020-6-6 15:01 | 显示全部楼层 | 私信
长知识!!!
来自SM-N975F(360社区3.5.5版)
熊猫w 少看手机,电脑……眼睛👀会好起来的 
2020-6-7 18:30回复
tjw566 LV12.少将 发表于 2020-6-7 04:46 | 显示全部楼层 | 私信
分享学习了!支持下!!!
熊猫w 大部分学霸是近视,说明用眼过度啦~保护好眼睛,保护好自己心灵的窗户~ 
2020-6-7 18:31回复
包智安 VIP认证 LV11.大校 发表于 2020-6-7 05:00 | 显示全部楼层 | 私信
爱护眼睛👀,很重要。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
熊猫w 小孩子近视越来越多的原因,是年轻一代家长不愿意付出太多精力陪伴孩子,用手机哄孩子简单省事,然后自己也有时间玩手机。 
2020-6-7 18:31回复
卫士之圣 VIP认证 LV11.大校 发表于 2020-6-7 18:50 | 显示全部楼层 | 私信
看看了吧
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
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