这份新冠病毒防护攻略不得不看！

临近复工，为了保证保障大家的身体健康和生命安全。

一起来了解下新冠状病毒该如何防御吧。




疾病认知



什么是新型冠状病毒?

此次引起流行的冠状病毒为一种变 异的新型冠状病毒 (β 属 )，WHO 命名为 2019-nCoV。目前研究显示与蝙蝠 SARS 样 冠状病毒高度同源。该病毒对紫外线和热 敏感，56°C 30 分钟、乙醚、75% 乙醇、 含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均 可有效灭活病毒，氯己定不能有效灭活。



新型冠状病毒的传染源是什么?

  目前所知的传染源主要是新型冠状病毒感染的患者。无症状感染者也可能成为传染源。



新型冠状病毒的传播途径有哪些?

  呼吸道飞沫传播和接触传播是主要传播途径。气溶胶和消化道等传播途径尚未明确。



什么是呼吸道飞沫传播?

  是指传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话等排出带有病原体的分泌物和飞沫，使易感者吸 入感染。



什么是接触传播?

  接触传播是指飞沫沉积在物体表面，手接触表面再接触口、鼻、眼等导致感染。



新型冠状病毒肺炎的潜伏期多长?

  基于目前的流行病学调查，潜伏期 1-14 天，多为 3-7 天。



新型冠状病毒感染后有什么症状?

  以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。重型患者多在一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍等。

公众防护



公众有效的防护措施有哪些?

  增强卫生健康意识。合理膳食、适量运动、保持勤洗手等良好 的个人卫生习惯。居室多通风换气并保持整洁卫生。尽可能避免与 有呼吸道疾病症状的人密切接触。尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去须佩戴口罩。避免接触野生动物和家禽家畜。出现发热、咳嗽等症状，及时就医。



应该怎样戴口罩?

  佩戴时，口罩应深色面朝外，金属条向上，将折面完全展开， 完全覆盖嘴、鼻、下巴，金属条沿鼻两侧压实，使口罩与面部完全 贴合。佩戴后，尽量不触摸，若须触摸，触摸前、后彻底洗手。



佩戴口罩过程中，要注意哪些问题?

  佩戴前和摘除后均应注意手卫生。摘除口罩时应把套耳朵的橡皮筋摘下来，注意不要触碰口罩前部。一次性使用医用口罩在弄 湿或弄脏时应及时更换，废弃后不要随地乱扔，应按照生活垃圾分 类要求处理。

怎样正确洗手?

  用水将手淋湿，取足够皂液以涂满整个手部， 充分揉搓，用水清洗双手，用纸巾擦干，最后使用纸巾垫着关掉水 龙头。洗手过程中，关键在揉搓。

办公区防御






在返岗途中应注意什么?

  在公共交通工具上，全程佩戴口罩。随身携带免洗洗手液、消毒纸巾等，做好手卫生，并擦拭扶手等可能触碰的地方。不随地吐痰，咳嗽打喷嚏时屈肘遮住口鼻。条件允许时，适当打开窗户通风。尽量不在火车上进食，若进食，应提前做好手部清洁。



上班族返岗后应注意什么?

  上班途中尽量不乘坐公共交通工具，如必须乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩。搭乘电梯要戴口罩，触碰电梯按钮后要洗手，楼层不高建议改走楼梯。餐厅就餐时，坐下吃饭前一刻再摘口罩，避免扎堆就餐，避免就餐说话。到单位后、外出回来、吃东西前、到过 电梯间、餐厅或触摸口、鼻、眼前应洗手。保持办公场所空气流通， 加强通风换气，与同事保持适度距离，公用物品及公共接触物品和 部位要定期清洗和消毒。保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。



上班族自我健康监测需要注意什么?

  自行健康监测，若出现新型冠状病毒肺炎的可疑症状(包括发热、 咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)，不要带病上班。



办公室里如何防控?

  多人办公时建议在办公室内佩戴口罩、勤洗手，及时给办公室通风。定期对门把手、开关、公用电脑等公共物品进行消毒。



参加会议时如何防控?

  建议佩戴口罩，限制参会人数，尽量缩短会议时间，自带杯具。参会人员间隔1米以上，会议期间注意开窗通风，会议结束后对话筒、桌面等公共用品进行消毒。



来源   网络