临近年底,发现大家都开始忙的不可开交,工作业绩的压力让每个人的神经都变得格外紧张。
前两天,一位好友向小浏抱怨,说自己总是失眠,生活和工作的压力让他喘不上气来,焦虑已经成为了他的日常。
前段时间小浏在网上看到一个调查:现在的年轻人焦虑吗?他们在焦虑什么?
结果令人吃惊:96%的人都有焦虑的事情。其中54%的人每天都在焦虑!
而且数据显示大部分人的焦虑来源是事业和金钱:
这时,小浏默默地看了一眼自己的支付宝账单和存款余额,又看了一下自己还待完成的工作list。
OMG,这焦虑感说来就来,甚至有点上头.
但其实静静想来,为啥现今的年轻人如此焦虑,听说父母那代人貌似都活得都比较单纯。这或许就是因为互联网时代的快速发展,每天生活都被大量的信息所淹没,我们却没有主动选择拒绝,而这些信息所带有的负能量便会逐渐加大生活的焦虑感。
就像前两天面对高以翔去世的消息,我们会焦虑自己的健康。
临近年底,看到全国工资收入排行榜时,我们开始焦虑自己的事业。
而转眼看到网络间花式秀恩爱时,我们又会焦虑起自己的感情。
难道我们就应该承受这样的焦虑么?
答案当然是NO,哪里有压迫哪里就该有反抗!
小浏还是建议大家无论面对生活,还是复杂多样的互联网,都要学会“断舍离”,主动简化生活,才可以让生活变得更加简单,从而渐渐远离焦虑。
这就像手机浏览器9.0新版,推出了自定义主页功能,让浏览不再繁琐。常规主页、资讯瀑布流、宫格主页、搜索主页和固定网址等,都可任你自由简化,一切由你做主!
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来源 360浏览器
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