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哪些食物能补维A

2019-3-5 09:41 | 复制链接
8 555
维生素A对机体免疫系统有重要作用。
缺乏维生素A可以引起呼吸、消化、泌尿、生殖上皮细胞角化变性，破坏其完整性，容易遭受细菌侵入，增加机体对呼吸道、肠道感染性疾病的易感性。
富含维生素A的食物主要有动物肝脏，如羊肝、猪肝、鸡肝等；
植物性食物如胡萝卜、南瓜、芒果、菠菜、芹菜等只能提供维生素A原——类胡萝卜素，这类营养素在体内可以转换为维生素A。
【文章来源于网络】
1
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共 8 个关于哪些食物能补维A的回复 最后回复于 2019-3-6 09:57

评论

直达楼层

沙发
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2019-3-5 09:41 | 只看该作者 | 私信
因人而异的食用
板凳
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2019-3-5 11:25 | 只看该作者 | 私信
适量吃点胡萝卜还是不错
kzg 版主 赞同 
2019-3-5 18:48回复
地板
tan7177 LV15.大将 发表于 2019-3-5 12:58 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2019-3-5 18:48回复
5楼
望不到尽头 VIP认证 LV13.中将 发表于 2019-3-6 00:55 | 只看该作者 | 私信
了解！
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.2版)
kzg 版主 谢谢关注 
2019-3-6 10:00回复
6楼
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2019-3-6 05:06 | 只看该作者 | 私信
学习了！支持支持！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2019-3-6 10:00回复
7楼
360fans_u36574388 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-3-6 06:07 | 只看该作者 | 私信
动物肝脏，不错
来自360手机N7(360社区3.5.2版)
kzg 版主 适量食用 
2019-3-6 10:00回复
头像被屏蔽
8楼
vixenxyy 禁止发言 发表于 2019-3-6 08:34 | 只看该作者 | 私信
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
kzg 版主 谢谢关注 
2019-3-6 10:00回复
9楼
雨中雾 VIP认证 LV9.中校 发表于 2019-3-6 09:57 | 只看该作者 | 私信
感谢分享！
来自360手机N7(360社区3.5.2版)
kzg 版主 谢谢关注 
2019-3-6 10:00回复
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