牙膏最好换着用口腔患者不宜长期使用功效牙膏

　不宜长期使用功效牙膏

　　“网帖上称‘云南白药牙膏中添加处方药氨甲环酸’，先要弄清这个概念。”氨甲环酸又叫做凝血酸、传明酸，一般用来辅助止血，在临床应用中的确是处方药，但添加到牙膏中就属于化学成分，很多美白化妆品中也常会添加这种成分用于祛斑，且注明含有氨甲环酸。

　　“氨甲环酸”之争，在口腔医生看来，其风险在于企图使用牙膏抑制牙龈出血。很多患者看似用牙膏把血止住了，但实际上治标不治本，因为氨甲环酸等有收缩血管的作用，能暂时止血，并不能对很多口腔疾病如牙周病等起到治疗作用，用了这类功效牙膏，会把牙周病的症状掩盖住，错失治疗时机，故不建议患者长期使用功效牙膏。

　　怎样选用牙膏才算合理

　　市面上的牙膏，有美白的，抗过敏的，抗菌消炎的，活血化淤的及改善代谢的中草药牙膏等，到底怎么选用呢？牙膏有普通牙膏和功效牙膏，普通牙膏即不含特殊功效成分的牙膏，主要起清洁牙齿作用，适用于所有人群；功效牙膏则添加了某些功效成分，从而获得相应的功效。

　　6岁以下宝宝宜用专用牙膏，3岁以下的宝宝牙膏宜用量为米粒大小，3岁以上宝宝建议用量为一颗豌豆大小；6岁以上儿童和老年人宜用含氟牙膏，因含氟牙膏有防龋功效，但高氟地区的人无须使用含氟牙膏；抗菌消炎类牙膏不宜长期使用，以避免导致口腔内菌群失调；牙周炎人群宜用中草药牙膏，有助于消炎止血、活血化淤、改善代谢；牙齿敏感者宜用抗敏牙膏；长期喝茶、吸烟、嚼槟榔者，牙面上有色渍的人宜用美白牙膏，但也不要长期使用。

　　如果想要好的美白效果，可选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将牙齿的磨损程度降到最低。

　　两步有助找到合适的牙膏

　　“找到合适的牙膏有两步很重要，一步是别看名字看成分，另一步是掌握两个侧重点。”

　　第一步是看清楚牙膏的成分。牙齿发黄要找“有机硅”，即选择含有机硅成分的牙膏；防止蛀牙要找“氟”，即选含有矿物氟的牙膏，可在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀；牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”，可缓解牙齿过敏造成的疼痛；预防牙垢，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

　　第二步要掌握两点：一是注意是否含氟。普通人群最好选择含氟牙膏，临床表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。二是要看牙膏的摩擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的摩擦剂会对牙釉质造成磨损。含硅摩料、氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。
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