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支竹蒸桂鱼片

2021-3-19 19:11 | 复制链接
8 409


　　食材：支竹80克，桂鱼1条，姜葱调料适量；

　　做法：支竹用水先发好铺在碟子上，桂鱼起肉片摆放整齐，蒸10分钟后淋上蒸鱼酱油，撒上姜葱椒丝，最后浇上热油即可。

　　营养贴士：支竹含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物等多种营养成分，可为人体提供均衡能量。

　　桂鱼性平、味甘，具有补脾肾、健脾胃、养气血的功效，有助增强食欲、提高人体免疫力。
      [文章来源于网络]
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共 8 个关于支竹蒸桂鱼片的回复 最后回复于 2021-3-20 20:03

评论

直达楼层

沙发
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2021-3-19 19:11 | 只看该作者 | 私信
因人而异的食用
板凳
望不到尽头 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-3-19 20:44 | 只看该作者 | 私信
挺好{:14_369:}
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
地板
360fans_81546466 LV9.中校 发表于 2021-3-20 00:16 | 只看该作者 | 私信
真不错。
来自奇酷手机青春版（移动联通双4G）(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
5楼
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-3-20 04:35 | 只看该作者 | 私信
分享学习了！支持支持！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
6楼
tan7177 LV15.大将 发表于 2021-3-20 08:58 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
7楼
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-20 12:53 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享
kzg 版主 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
8楼
卫士之圣 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-3-20 18:41 | 只看该作者 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-3-20 19:15回复
9楼
360fans_u30538573 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-3-20 20:03 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-3-21 18:40回复
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