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支竹蒸桂鱼片

2021-3-19 19:11 | 复制链接
8 245


  食材:支竹80克,桂鱼1条,姜葱调料适量;

  做法:支竹用水先发好铺在碟子上,桂鱼起肉片摆放整齐,蒸10分钟后淋上蒸鱼酱油,撒上姜葱椒丝,最后浇上热油即可。

  营养贴士:支竹含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物等多种营养成分,可为人体提供均衡能量。

  桂鱼性平、味甘,具有补脾肾、健脾胃、养气血的功效,有助增强食欲、提高人体免疫力。
      [文章来源于网络]

共 8 个关于支竹蒸桂鱼片的回复 最后回复于 2021-3-20 20:03

评论

直达楼层

kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2021-3-19 19:11 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异的食用
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-3-19 20:44 | 显示全部楼层 | 私信
挺好{:14_369:}
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
360fans_81546466 LV8.少校 发表于 2021-3-20 00:16 | 显示全部楼层 | 私信
真不错。
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-3-20 04:35 | 显示全部楼层 | 私信
分享学习了!支持支持!!!
kzg 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-20 08:58 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-20 12:53 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
kzg 谢谢关注 
2021-3-20 18:05回复
卫士之圣 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-3-20 18:41 | 显示全部楼层 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-3-20 19:15回复
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-3-20 20:03 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
kzg 谢谢关注 
2021-3-21 18:40回复
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