鱼香肉丝
材料:猪里脊肉 200克、胡萝卜 1根、木耳 适量、青椒 1个、大葱 1根、姜 1小块、大蒜 3瓣、食用油 适量、生抽 适量、料酒 适量、细砂糖 适量、醋 适量、辣酱酱油(或郫县豆瓣酱)适量、盐 适量、白胡椒粉 适量、淀粉 适量
做法步骤:
1. 准备食材:猪里脊肉切成细丝,胡萝卜去皮切丝,青椒去籽切丝,木耳泡发后撕成小块。姜蒜切末,葱切段。
2. 腌制肉丝:猪肉丝放入碗中,加入适量的盐、白胡椒粉、料酒、生抽、淀粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
3. 调制鱼香汁:在一个小碗中,加入1勺生抽、1勺醋、1勺糖、1勺辣椒酱(或郫县豆瓣酱),再加一点点清水,调成鱼香汁备用。
4. 炒制蔬菜:热锅冷油,加入胡萝卜丝、青椒丝和木耳,快速翻炒1-2分钟,炒至蔬菜稍微软化但保持脆感,捞出备用。
5. 炒香葱姜蒜:锅中再次加入一些油,烧热后放入姜蒜末炒香,再加入一小勺辣酱或者豆瓣酱,炒至出红油。
6. 炒肉丝:将腌制好的肉丝加入锅中,炒至肉丝变色,熟透,变得微微金黄。
7. 合炒蔬菜与调味汁:加入之前炒好的蔬菜丝,再倒入调好的鱼香汁,快速翻炒均匀,最后用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,肉丝和蔬菜都能均匀裹上鱼香味。
8. 收汁出锅:当锅中的汁液粘稠,颜色均匀,菜肴炒匀后即可盛出装盘,完成。
温馨提示:
(1) 调味平衡:鱼香味的关键是酸、甜、咸、辣的平衡,糖、醋、酱油、辣酱的比例可以根据个人口味调整,酸甜可适量增加,辣味可根据喜好调整。
(2) 肉丝嫩滑:肉丝腌制时加入一点点淀粉,可以帮助保持肉丝的嫩滑口感,避免炒得过老。
(3) 炒蔬菜时间:蔬菜炒制时间要控制好,尽量保持脆爽的口感,避免炒得过久而失去鲜美。
【文章来源于网络】
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因人而异的食用
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