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裙带菜鸡蛋汤

2025-12-10 09:00 | 复制链接
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食材准备:裙带菜、鸡蛋、豆腐、小虾米、枸杞、葱花、食盐、胡椒粉、食用油、开水
详细步骤:
1、碗中放入裙带菜,倒入适量的清水,浸泡10分钟,泡发好以后,再用清水洗干净,然后捞出来,用菜刀切成小段。
2、起锅烧油,往锅里打入4个鸡蛋,开小火煎至金黄,再盛出来放到案板上,用菜刀切成小块,装入盘中备用。
3、再把鸡蛋放回锅里,倒入刚烧开的开水,水的量要一次性加足加满,开大火煮开,这样煮出来的汤才会发白。
4、再把切好的豆腐倒入锅中,用铲子翻动均匀,再加入少许的小虾米,调味加入食盐、胡椒粉,开锅以后煮2分钟。
5、时间到了,把裙带菜加入锅中,下锅以后不需要煮太久,重新煮开以后就可以,喜欢其他菜也可以放进去煮。
6、最后下入枸杞、葱花,翻炒几下,美味即成,这样一道轻松简单的裙带菜豆腐鸡蛋汤就做好了。
7、这样做出来的汤品,含钙量高,低卡又营养,这个季节一定要做给孩子喝,营养又美味,孩子很喜欢,每次都是饭还没有烧好,汤已经喝光了。
【文章来源于网络】







共 3 个关于裙带菜鸡蛋汤的回复 最后回复于 2025-12-11 09:53

评论

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沙发
等一分钟_860 LV9.中校 发表于 2025-12-10 10:26 | 只看该作者 | 私信

IP属地: 河南省

营养又美味
板凳
tan7177 LV15.大将 发表于 2025-12-11 09:08 | 只看该作者 | 私信

IP属地: 新加坡

谢谢分享!!!
地板
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2025-12-11 09:53 | 只看该作者 | 私信

IP属地: 未知

因人而异的食用
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