晨读 | 长假建议所有人：积极夺回线下生活

晨读 | 长假建议所有人：积极夺回线下生活

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人要有属于自己的小小生态圈，与周遭事物和环境发生互动。

有人曾说过一个观点：“线下空间是昂贵的，普通人的生活被挤到了线上。”

尤其是一遇到假期，很多人选择的不是出门游玩消费，而是待在家里玩手机、刷视频。

结果常常一个假期过去，反而陷入了越休息越疲惫的怪圈。

这个时候我们要怎么摆脱这种生活呢？

一位社会学家提出了一个叫“重建附近”的概念。

简单来说，就是人要有属于自己的小小生态圈，与周遭事物和环境发生互动。

01

去运动

如果你想重新夺回线下生活，感受到日子的鲜活，最简单的方式，就是运动。

一位诗人曾说：走上了路，我就觉得我还算伟大，我和我的头发鼓舞起来，世界被我的节奏吹拂。

一走路，阳光就凑来照耀，我身上顿然生长出自己的温暖。运动的过程是舒适而治愈的。

这个长假，就让我们走出家门，去感受微风的吹拂，观看树木花朵的生长，聆听各种各样的声音。

当你的内心盛满了这些细碎的美好，再多的疲劳、烦恼，也能得到疏解、治愈。

02

去聚会

一项研究结果表明：线下互动比例越高的人，越不容易感到孤独；反之，孤独感则越强。

很多人明明微信里有很多好友，也知道很多的娱乐方式，最终还是会感到空虚。

因为依靠网络，仅能消解片刻的虚无。

有些充实感，只有与线下真实的人接触才能得到。

有人曾说：“拥有一个温馨的小圈子，每一次小聚都是对生活的无声感恩。”

这个国庆，趁着大家都有时间，一定要约上阔别已久的好友聚一聚。

你可以邀请朋友来家里聚会，或者一起相约外出爬山、骑行、聊人生、谈爱好。

我相信，哪怕只是在一起做些最简单的小事，你也会由衷的感到温暖和快乐。

03

去旅行

大自然是最天然、最神奇的能量补给站。

特别是对于长期待在格子间工作的人来说，它更是一剂消疲解乏的良药。

趁着假期，去看大漠的落日，去看翻涌叠起的浪花，去看巍峨耸立的长城；

如果不想走太远，就去近处的公园、草地、田野，观察一朵花，一棵树，一片树叶的飘落……

只要你将目光投向户外，大自然就会赐予我们最神奇的疗愈能量。

一位作家曾说：“一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”

如果繁重的工作让你心烦，如果生活的压力让你喘不过气，那你就去接触自然。

永远记住：无论多忙，都不要忘记静静感受生活的美好，感受自然的清新。

04

去体味人间烟火气

对于每一个在城市中奔忙的人来说，最不能缺少的，就是一抹人间烟火气。

这个假期，你可以在某一个清晨，去菜市场转转。

那些嘈杂的声音，带着市井的热闹和真实，比你在某个购物APP买菜要生动得多。

或者，你还可以去某个夜市的小摊上，买点自己喜欢的吃食。

坐在那里看人来人往，跟素未谋面的人交谈几句。

几个照面间，就能让你与别人建立起微妙的联系。

这种不期而遇的缘分，是网络世界给不了的。

更重要的是，线下的烟火生活，还能拯救我们日益萎缩的社交能力。

你主动去约朋友吃吃饭、谈谈心，而不是动不动就是表情包、语音条。

这样的社交方式，才能让你与朋友的关系更加紧密。

你单调乏味的生活，也能因此再次活泛起来。

有人曾说：“爱具体的人，不要爱抽象的人，爱生活，不要爱生活的意义。”

脱离手机、走出房间，把好奇心、注意力分散到一些线下的小事上。

我们才能与具体的生活产生情感连接，从而更好地活在当下。

来源：洞见

                                    
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