雪梨炖百合：清润养肺，舒缓身心

食材准备：
雪梨2个、百合50克、枸杞适量、冰糖适量、清水适量
制作方法：
雪梨洗净去皮去核，切成小块；百合洗净备用。
锅中加入清水，放入雪梨块、百合，大火烧开后转小火慢炖30分钟。
加入枸杞和冰糖，继续炖煮5分钟，直至冰糖完全溶解。
熄火后焖5分钟，即可出锅享用。
口感体验：
雪梨炖百合清润养肺，雪梨的甘甜与百合的清香相互渗透，形成一道非常舒缓身心的甜品。处暑时节，来一碗雪梨炖百合，不仅美味可口，还能让你感受到秋天的清凉与宁静。
【文章来源于网络】

养肺养生

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