【夜读】适合五一假期做的51件小事

【夜读】适合五一假期做的51件小事

好好休息，让身心彻底放松

不定闹钟，睡到自然醒

泡一个热水澡

找一个阳光充足的地方，放松地晒太阳、发呆

跟着视频做一次拉伸，放松身体

进行一次冥想，放松精神

做一些放松的运动，例如散步、慢跑、打八段锦

选择一个合适的时间段，关掉手机，让自己不被过载信息干扰

用书写释放思绪，把内心的杂音和烦恼写在纸上

去吃一次一直想吃的菜肴或者甜品

允许自己无所事事，允许自己什么都不想

走出去，见天地

出门旅游一切以安全快乐为先。找到自己适合的节奏，不要为了“出片”让自己疲惫，不追求完美

逛当地博物馆，了解这里的历史

了解当地地名的由来和历史变迁

尝一尝当地特色小吃

查一下是否有描写旅游目的地的诗词，在对应地点朗诵名句

如果你是去看海、爬山，在不影响别人的情况下，对着远方大声喊出你想说的一句话，例如：“我爱我自己！”

如果你是去参观古建筑等，提前学习一下相关知识，分享到朋友圈或者讲给家人朋友听

和当地人聊聊天，在街头漫无目的地散散步，体验当地人的生活日常

拍一条旅行Vlog或拍一组满意的照片，参加“五一朋友圈摄影大赛”

买一个当地的文创产品，如冰箱贴

宅在家，治愈自己

五四青年节当天，朗读一篇有关青春的诗歌或散文

播放你的红心歌单，跟随旋律哼唱或摇摆

清洗和整理冬天的衣服，把夏天的衣服装满衣柜

晒被子，闻一闻阳光的味道

学一道你最喜欢的或当年妈妈为你做的一道菜

读一本你想读却一直没读的“大部头”

欣赏一次日出或者日落

给家里来个“大扫除”，改变一下房间的布置

再看一次曾让你泪流满面的电影

给5年后的自己写一封信

探索周边，寻找“小确幸”

在附近的公园里辨别10种植物，并拍下来发个朋友圈

去菜市场集齐5种新鲜的颜色：红的番茄、绿的青菜、黄色的柚子等

蹲在树下，看蚂蚁“搬家”。记得带一小块馒头，与蚂蚁分享

骑一辆共享单车，不设目的地，感受风，欣赏风景

去逛一次花卉市场，挑一盆好看又好养的植物

找一家书店，挑一本感兴趣的书，安静地看一下午

去公园或者郊外野餐

找一家陶艺工作室，亲手给自己做一个杯子

傍晚去夜市逛逛，感受烟火气

沿着老城区的街道慢慢走，看看那些充满年代感的建筑

好好陪伴家人

陪爸妈去超市采购，听他们唠叨哪些菜新鲜，哪些日用品划算

晚上边陪爸妈看电视，边给爸妈按按肩膀、捶捶腿

组织一次家庭出游，并记录下美好时刻

拍一张“全家福”

给远方的亲人打个视频电话，聊聊最近的生活

约上亲朋好友来家里聚会，一起动手做顿饭

带着孩子玩一些自己小时候的游戏，比如扔沙包、跳皮筋等等

教爷爷奶奶用智能手机

和恋人一起去看一场深夜电影，散场后牵着手在街头漫步

对你最爱的人说一声“我爱你”

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这51件事你完成了多少件？

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来源：人民日报

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