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芡实粥

2024-2-28 09:04 | 复制链接
3 212


粥类素来有健脾利湿、养胃和胃的功效,雨水节气前后服用养生粥对润和脾胃大有益处。而芡实称得上是健脾“冠军”。与偏寒性的薏米相比,芡实性味甘平,药用价值也很高,适合脾胃虚弱的人食用。适量吃点,能帮你健脾除湿,缓解脾虚、久泻的现象。
做法:取芡实30克、粳米100克,将芡实洗净、泡软,再与粳米同煮至熟软即可。
【文章来源于网络】

共 3 个关于芡实粥的回复 最后回复于 2024-2-29 10:40

评论

直达楼层

沙发
wjsfds LV11.大校 发表于 2024-2-28 09:06 | 只看该作者 | 私信

IP属地: 北京市

            
缺少“芡实粥”的配套PP啊!  
还要调整好行距和首行缩进······
板凳
tan7177 LV15.大将 发表于 2024-2-28 19:42 | 只看该作者 | 私信

IP属地: 新加坡

谢谢分享!!!
地板
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2024-2-29 10:40 | 只看该作者 | 私信

IP属地: 吉林省

因人而异的食用
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