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吃柿子时不宜同食,海带、白萝卜!
海带中的钙离子可与柿子中的鞣酸结合,影响某些营养的消化吸收,可能会导致胃肠道不适,所以海带不宜与柿子同食。柿子的营养较为丰富,脂肪较少,糖类较多,还有淀粉、果胶、鞣酸、多种维生素和矿物质,与白萝卜同食可能会降低人体对营养物质的吸收。
来自PERM10(360社区3.5.5版)

共 1 个关于吃柿子时不宜同食,海带、白萝卜!的回复 最后回复于 2024-1-1 11:38

评论

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沙发
tan7177 LV15.大将 发表于 2024-1-1 11:38 | 只看该作者 | 私信

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谢谢分享!!!
包智安 LV15.大将 欢迎阅读 
2024-1-1 20:00回复
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