1.买来的一条比较大的鲈鱼,去除内脏后还有2斤多,所以番茄准备的也多些,用了5个。
2.想精致些的,可以把鱼肉鱼骨分开。想直接懒省事的,也可以鱼肉直接切段。我是鱼肉鱼骨分开了,这样炖出鱼汤时,再加鱼肉,吃起来会汤鲜肉嫰。鱼肉,鱼骨分开装,分别向里面加入一勺盐,少许白胡椒粉,适量料酒,抓拌均匀,腌15分钟。
3.这个时候,番茄可以顶部十字花刀,倒入刚烧好的开水,没过番茄,烫软去皮。接下来,找一个砂锅,先把葱姜蒜末爆香,然后下入鱼头和鱼骨。翻炒3分钟。
4.加入开水。盖上盖子,大火烧开。趁着煮炖鱼头的时间,番茄切成小丁,然后,炒锅油烧热,下入番茄,炒至出汤。炒番茄的时候,可以加入一勺盐,这样能够快速出番茄汁。
5.鱼汤这个时候,也烧开了,倒入番茄汤,继续大火再次烧开。烧开后,下入鱼片,大火煮3分钟左右,就可以了,根据个人口味加入食用盐调味。最后撒点葱花点缀下,就可以出锅了。
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