甘蔗雪梨大枣汤

甘蔗是冬季“冬补”食物之一。生吃甘蔗清热生津，润燥和中，解毒。甘蔗熟吃养胃健脾、暖身、补中益气。不管怎么吃蜜甜如蔗境，寒冬暖如春。

推荐吃法， 甘蔗雪梨大枣汤。搭配大枣雪梨一起煮汤喝，香甜可口，还清除体内垃圾、补血，滋养人体。
食材：甘蔗2小节，大枣4个，雪梨1个，枸杞，干桂花，冰糖
做法；
1甘蔗去皮，清洗，切成小方块
2雪梨去皮，清洗切开，去核，切块。大枣冲洗
3炖锅里加入清水，放进甘蔗块，雪梨块，大枣，大火来煮
4煮沸后，转小火，继续煮，加入冰糖
5让食材煮烂，起锅前，加入枸杞桂花即可。
【文章来源于网络】

一碗甜汤  

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