家长要以身作则，带头不做“低头族”防止近视眼

家长要以身作则，带头不做“低头族”，增加亲子时间；

要积极配合学校减轻孩子作业负担和校外培训负担，不盲目参加课外培训、跟风报班；

要从小给孩子养成好的坐姿习惯；

要从小给孩子养成好的作息习惯；

要从小给孩子养成好的饮食习惯，不要挑食；

定期检查视力，给眼睛补充充分的营养。

要定期的去检查视力。

这样坚持去做，从小做起，那么孩子的视力不紧能发育好，还能 维持好的视力。