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莲藕红豆章鱼煲猪脚汤

2021-11-3 10:00 | 复制链接
6 373


材料：莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮1/3个，生姜3片。

做法：各物洗净，莲藕去节、切段；红豆、莲子、章鱼稍浸泡；红枣去核；猪踭切块，与生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐便可。

功效：莲藕能健脾、开胃、养血；红豆亦为旺血之食材。此汤甘润鲜美可口，有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾之功。
【文章来源于网络】
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共 6 个关于莲藕红豆章鱼煲猪脚汤的回复 最后回复于 2021-11-4 09:07

评论

直达楼层

沙发
tan7177 LV15.大将 发表于 2021-11-3 10:16 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2021-11-3 10:37回复
板凳
无效楼层，该帖已经被删除
地板
360fans_u2317 娱乐军团 发表于 2021-11-3 14:26 | 只看该作者 | 私信


莲藕红豆章鱼煲猪脚汤
kzg 版主 感谢配图 
2021-11-4 12:49回复
5楼
卫士之圣 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-11-3 18:42 | 只看该作者 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-11-4 12:49回复
6楼
包智安 VIP认证 LV15.大将 发表于 2021-11-4 07:13 | 只看该作者 | 私信
必须来口二锅头，才爽口。
来自RMX2111(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-11-4 12:49回复
7楼
hphyzyl LV9.中校 发表于 2021-11-4 09:07 | 只看该作者 | 私信
这汤的颜色不好看
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