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石斛麦冬炖鲍鱼可调节用眼过度

2019-4-6 20:41 | 复制链接
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工作学习压力大，常看手机、电脑，导致用眼过度的上班族和学生，常有情绪紧张、心烦失眠、眼睛干涩的症状。推荐一款药膳——石斛麦冬炖鲍鱼，适合这样的人群服用。

取鲜鲍鱼2~3只、石斛15克、麦冬15克、生姜3片、食盐适量；鲜鲍鱼洗净去肠肚，鲍鱼壳留用；将鲜鲍鱼连带鲍鱼壳和其他食材一起放入炖盅里，隔水清炖一个半小时，调味即可。方中，麦冬味甘、微苦，性微寒，具有养阴生津、清心除烦的功效。鲍鱼平肝潜阳、解热明目，补而不燥。石斛微寒味甘，有益胃生津、滋阴清热的作用。体质虚寒人群可适当增加生姜用量。
[文章来源于网络]
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共 9 个关于石斛麦冬炖鲍鱼可调节用眼过度的回复 最后回复于 2019-4-17 16:58

评论

直达楼层

沙发
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2019-4-6 20:41 | 只看该作者 | 私信
因人而异的食用
板凳
tan7177 LV15.大将 发表于 2019-4-6 23:26 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2019-4-7 19:51回复
地板
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2019-4-7 04:49 | 只看该作者 | 私信
学习下。现在用眼过度的人很多
kzg 版主 谢谢关注 
2019-4-7 19:51回复
5楼
360fans_u36574388 VIP认证 LV10.上校 发表于 2019-4-7 07:10 | 只看该作者 | 私信
鲍鱼还是挺好吃的
来自360手机N7(360社区3.5.3版)
kzg 版主 味道不错 
2019-4-7 19:52回复
头像被屏蔽
6楼
vixenxyy 禁止发言 发表于 2019-4-7 08:30 | 只看该作者 | 私信
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
kzg 版主 谢谢关注 
2019-4-7 19:51回复
7楼
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2019-4-7 11:04 | 只看该作者 | 私信
食疗好，学习了
kzg 版主 谢谢关注 
2019-4-7 19:51回复
8楼
望不到尽头 VIP认证 LV13.中将 发表于 2019-4-7 11:59 | 只看该作者 | 私信
好知识！
来自ONEPLUS A5010(360社区3.5.3版)
kzg 版主 谢谢关注 
2019-4-7 19:51回复
9楼
包智安 VIP认证 LV15.大将 发表于 2019-4-7 22:01 | 只看该作者 | 私信
用“闪亮滴眼液”更方便
来自360手机N6(360社区3.5.3版)
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