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蹲厕所玩手机,估计很多人都干过。对于很多人来说,卫生间是“书报间”,以前是看报纸书刊,现在是变成了手机。而在许多公司,员工带着手机在厕所里刷刷微博看看朋友圈,一蹲就是半个小时的事情时有发生。这厕所门前的“小规定”不管是何目的,但在厕所玩手机确实会对健康不利。


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长时间易引发痔疮、直肠粘膜脱落

长时间保持排便姿势,就容易导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮,上厕所玩手机是延长上厕所时间最直接的原因之一。

蹲厕所玩手机,估计很多人就干过。要是你是下面这家公司的员工,估计就行不通了!长沙一家小型科技公司规定:为了员工的身体健康,员工上厕所严禁携带手机等电子产品;上厕所不得超过八分钟,违者24小时内不得进入厕所,并在厕所门口贴了通知。


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错过便意,引发便秘。

玩手机必然会分散排便时的注意力,便意时不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没有了便意,人为地引起便秘。便意对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制便意,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。

最好能养成每天定时排便的习惯,这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临,工作再忙也要抽空上卫生间,手里不要拿任何娱乐产品,排便时间不应超过10分钟。

头晕脑胀,腿发麻。

蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。

身体吸入毒气,易引发炎症。

坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症,如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言,排便也应追求“短平快”,尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

专家提醒:上厕所带手机的习惯并不不健康。若是运气不好,不小心听到扑通一声,哈哈,手机掉入厕所还会破财就不划算了;另外上厕所玩手机忘记了时间,还会耽误了工作或者重要的事情。所以小伙伴们还是专心拉粑粑,开心玩手机,一个时间只做一样事情,切不可一心二用,得不偿失。【来源:东方头条】

更多资讯详见:360社区早报(2018-2-14)

共 7 个关于厕所玩手机4大健康危害 你一定要谨记的回复 最后回复于 2018-2-20 04:02

评论

直达楼层

网笛 LV11.大校 发表于 2018-2-14 09:56 | 显示全部楼层 | 私信
专注,平静,安详,淡定
太对了
杨乃玉 我从来不在厕所玩手机 
2018-2-14 13:10回复
网笛 回复杨乃玉:要向大师学习了 
2018-2-15 16:44回复
xbtglibai360 LV12.少将 发表于 2018-2-14 11:36 | 显示全部楼层 | 私信
这个真要注意了
杨乃玉 朋友所言极是! 
2018-2-14 13:10回复
ever非你不爱 版主 发表于 2018-2-14 15:49 | 显示全部楼层 | 私信
我相信肯定有不少人中招
杨乃玉 肯定的! 
2018-2-14 17:47回复
tan7177 LV13.中将 发表于 2018-2-14 16:25 | 显示全部楼层 | 私信
有时坐式马桶坐到屁股肉痛!!!
杨乃玉 服你了! 
2018-2-14 17:48回复
kzg 版主 发表于 2018-2-14 18:26 | 显示全部楼层 | 私信
不可一心二用,得不偿失。
杨乃玉 很多朋友都容易在这方面忽视 
2018-2-14 18:29回复
东少 LV8.少校 发表于 2018-2-15 13:20 | 显示全部楼层 | 私信
卫生间安装屏蔽仪器
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.3.10版)
杨乃玉 建议不错 
2018-2-15 15:53回复
tjw566 LV12.少将 发表于 2018-2-20 04:02 | 显示全部楼层 | 私信
提醒的好。支持下!!!
杨乃玉 感谢朋友! 
2018-2-20 08:07回复
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