上厕所的正确姿势！或许真的需要一个马桶凳【社区早报】

     似乎自从马桶被发明以来，坐便和蹲便之争从未停止过，双方各执一词：有的人认为马桶坐便更显文明，使用起来也较为舒适；有的人觉得蹲便更利于排便，使用起来更简单卫生……

    就健康方面而言，到底哪种方式更胜一筹呢？科学研究表明，人体最健康的排泄角度是上身与大腿间保持35度，也就是蹲着的状态，而坐在马桶上，通常是80～90度，这个角度容易阻挡肠道畅通，可能会造成便秘、痔疮、肠燥症等。所以从这个意义上讲，蹲便其实是更为健康的排便方式。

    可是就目前的情形来看，马桶大有“一统天下”之势，不单单是家庭，越来越多的公共场所普遍都安装有马桶。如此情形，想要更健康的排便有什么好办法吗？当然！这不，马桶凳就应运而生了，坐在马桶上，用脚踩上特制的小凳子，就能使双腿与躯干呈35度夹角，令臀部肌肉放松，实现蹲便一样顺畅。值得一提的是，马桶凳的材质有木制、竹制、塑料、充气软垫，以及十分便携的折叠款式等。【来源：中关村在线】

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