“无线”充电，贴心实用的i6HR智能心率运动手环

在智能穿戴设备中，手环是普及率最高、最易被大众接受的一款产品。每一位童鞋在为自己或家人选购手环的时候，都会考虑该买什么样的手环呢？首次买手环的童鞋，可能既追求功能大而全，又要求续航强劲，至少我是受不了每天充电的。可是在电池储能技术没有实质性突破之前，功能多与续航强就是一对矛盾的两个方面，此消彼长，不可能两者得兼。那么取舍之间，反复权衡之后，一定会选择功能最实用的而续航又给力的那款，——埃微i6HR就是这样一款智能手环，保留计步、心率、消息提示、日程闹铃等实用功能，支持抬腕亮屏，续航一周左右，最方便的地方是不需要专门充电线，从而实现“无线充电”（USB直充——相比较真正的无线充电，我认为此处的“无线充电”USB直充更加方便，前者虽然狂拽酷炫吊炸天，但是却离不开有线底座，到哪里都要带着这个累赘，你不觉得累吗，而后者USB直充却完全摆脱了有线充电的烦恼，因此更加实用），有三个颜色可选，同时价格还很亲民，一百元出头的智能心率运动手环，实际使用体验如何，就跟我来一同体验一下吧。


▲i6HR有黑色、青白色、薄荷绿三种颜色可选

埃微i6系列有三款，分别是i6、i6 HR、i6 Pro，三款产品都有着时尚简约的外观，近乎同样的功能，不同之处在于i6没有心率监测模块，但是USB直充很方便，i6 Pro（蛋卷）有着更加纤薄外观和更加细腻的屏幕，但是需要专门的磁吸式充电线，而i6 HR与i6有着同样的时尚外观，多了心率监测模块，舍弃了蛋卷的纤薄一体化外观，但保留了更加实用方便的USB直充，功能与蛋卷完全相同，但售价要比蛋卷更加实惠，因此我更偏向于选择i6 HR。





i6 HR的包装非常简洁、小巧，刚刚好能容纳下一个手环，几乎没有多余空间，不虚张声势，踏踏实实做自己；没有任何多余的线缆和其他配件，自由自在，没有羁绊。

手环正面0.96英寸的OLED单色屏幕，支持3种亮屏方式：抬腕亮屏、翻腕亮屏和触控亮屏。这三种亮屏方式最大限度地方便用户：平时走路、跑步、甚至骑车的时候只要抬起手腕就能亮屏观看时间或运动状态（实测抬腕达到90度左右即可激活屏幕）；看书、打字、开车的时候，只要转一下手腕，实测只要翻转角度达到90度左右，就能激活屏幕；躺着的时候抬腕、翻腕是无效动作，此时可以通过手指上划或下划屏幕来亮屏。



手环背面内嵌心率感应模块，除此之外没有任何接口，干净利落。这里值得一提的是，i6HR很好地解决了空气心率的问题，能够智能判断佩戴状态，只有戴在手腕上时才会激活背面的心率感应模块并记录心率数据，在埃微助手app心率曲线中，不会出现脱下手环后还有心率的假象（见下文的app心率曲线），同时，也避免了手环脱下后心率感应模块频繁闪烁绿光干扰睡眠的问题。手环腕带是硅胶材质，韧性十足，表面磨砂处理，佩戴舒适；腕带采用金属双卡扣固定，佩戴方便，固定牢靠；整个手环重量只有21.2克，戴在手上非常轻盈，丝毫没有累赘感。






主屏幕显示信息丰富，联机状态、新消息提示、勿扰模式、剩余电量，月日星期、时分、天气，甚至PM指数，都能一览无余。只不过天气与PM指数不能同时显示，二者属于不同的表盘主题，如果你更加关心天气，那么就使用默认的表盘，如果更在乎PM指数，那么就换一个表盘就好了（在功能-更换表盘中切换）。






i6HR支持全屏触控，操作简单直观，所有的功能均可通过触控实现。触控手势有三种，上划/下划、单击、长按。上划/下划，可以向上/下切换主菜单；单击，可以横向切换子菜单；长按，执行子菜单操作；另外，在子菜单可以通过上划返回。在主屏幕单击，可以依次查看当天累计步数、消耗热量、里程数、实时心率，随时掌握自己的运动量和心率水平。







在主屏幕上划，可以切换到信息主菜单，这里单击可以查看最近8条信息。这里的信息不仅仅是短信，还包括最近通话记录、微信消息、QQ消息等，具体想要哪些应用信息推送到手环，可以在埃微助手app 的消息推送页面进行设置，如果你愿意，可以添加任何app 的消息通知，但太多的消息推送会把有用的信息淹没，所以，我只保留了来电提醒、短信提醒和微信提醒，一旦有重要信息，i6HR会第一时间震动提醒我，不错过每一个重要通知。当然，每个人对重要信息的定义不同，对于剁手党来说，完全可以把京东、天猫等加入提醒，不错过每次秒杀剁手的机会。


▲京东秒杀提醒，让你不错过每次剁手机会。不过遗憾的是，除了微信、qq之外，京东等第三方app的消息类型未能显示出来，期待下次固件更新可以完善一下这个问题。



这里值得一提的是，i6HR的屏幕较大，可以显示8行字符，除了第一行的时间标签和第二行的消息类型，余下6行可以显示足够多的正文内容，每行可以显示9个英文字符或者4个中文字符，这样一屏实际可以显示54个英文字符或者24个中文字符，一般长度的消息就可以一览无余了；如果信息过长，可以单击翻页查看，不过每条信息最多显示前2页。手环最多可以存储8条消息通知，有新消息时，会自动删除最旧的消息；同时，也可以手动删除某条消息，在要删除的消息上长按，随着一声震动，消息就被删除了。



i6HR可以自动判断你自己当前的运动状态，无论是在跑步、骑车、还是游泳，抬起手腕的时候，就会发现i6HR正在默默记录当前运动时间，单击屏幕还可以查看消耗热量、距离、心率——不同的心率对应不同的运动强度，从热身、有氧到减脂、无氧、甚至极限强度，都可以随时通过手环查看，把握好运动强度，可以有效避免运动损伤和意外事故发生，最大发挥健身效果。——我就看到过健身房里有人晕倒在跑步机上的危险状况，在跑步机上晕倒一般会导致后脑勺着地，这是非常危险的，所以把握好运动强度、避免运动损伤是非常有必要的。

当然，运动模式的检测是需要一点时间的，这个延时大概是十几秒；同时，运动结束的检测也是有延时的，相比较运动开始，运动结束的检测需要更久一些，因为心率从运动状态恢复到休息状态是需要几分钟的，因此延时可能会达到几分钟之久；此时如果长按屏幕，会强制结束运动状态并显示运动统计数据。除此之外，在锻炼主菜单下有多种运动模式可以选择，单击切换运动模式，长按开始，这样可以更加精确地统计运动数据。这里，预制在手环中的运动模式可以在埃微助手app中自定义，可以在20种模式中选择5种放在手环中，方便手动调用；另外手环上只可以看到当前运动状态的统计数据，如果想看更多的运动统计数据，可以在埃微助手app中查看。




埃微助手app的布局简单明了，相比之前的旧版本“埃微健康助手”去掉了运动轨迹记录、好友消息对话界面、论坛、心率历史曲线（或许因为这些功能用得较少，但是心率曲线的历史记录挺有用的，我觉得应该保留），更加专注于运动数据的记录和统计。一打开APP，就能看到今天的运动成绩，包括步数、里程、热量消耗、平均心率等四项数据，每一项数据都可以进一步查看预定目标完成度，还可以查看某一天、某一周、某月甚至某年的统计数据，对自己的运动记录有个直观地了解。——看着自己的运动历史记录，成就感油然而生，还怕自己坚持不下来吗？

说到运动目标，不管是为了减肥也好，还是保持健康也好，不仅要坚持一定的运动量，还要达到一定的运动强度，这个运动强度可以通过心率水平来衡量；当前的心率水平可以通过i6HR屏幕直接查看，当天的心率曲线可以在埃微助手APP中查看。只要戴在手腕上，i6HR就会一直默默记录你的心跳数据，在埃微助手APP中，心率曲线完整记录了一天24小时的心率数据，而且用不同颜色将睡眠状态、运动状态特别标识出来，对自己的休息和运动时间分布一目了然。同时，曲线下方给出了运动平均心率的分布状态和运动建议，对于我这种体重超重的童鞋，首要任务是减脂，app给出的建议是每天保持108~144心率范围内运动20~60分钟，也就是说保持一定量的有氧运动（脂肪燃烧+心肺强化），这样坚持下来才有减脂效果。顺便说一下，运动心率分布状态的最后两项（无氧锻炼+极限训练）属于无氧运动，更多地用于增肌训练；有氧+无氧运动有机结合，可以达到增肌减脂的效果。


▲值得一提的是，i6HR很好地解决了空气心率的问题，能够智能判断佩戴状态，比如上图右边心率曲线中，没有曲线的空白部分即未佩戴状态，过滤掉了无意义的“空气心率”。

要想达到健身目标，在保证有效运动量的同时，还要注意搭配科学饮食，即所谓的管住嘴、迈开腿。在这里，埃微APP根据我的减肥目标和健康状况，结合埃微健康大数据，会给出每天的运动消耗和饮食摄入的建议值。在同样的减肥目标下，如果想要更快地达到目标体重，就需要适当减少每天的饮食摄入量并增加运动消耗量。——要真正严格做到这个，真的有点难，不过减肥从来就不是容易的事啊，就让i6HR记录并监督自己吧。

当然，i6HR可以监测睡眠状态，在埃微APP中可以看到睡眠曲线及详细的睡眠状态分布数据，并且还可以看到睡眠心率曲线（见上面心率曲线图的蓝色部分）及睡眠心率分析。不过，这需要在睡觉的时候带着手环才能获得睡眠曲线数据，像我这种喜欢裸睡的童鞋，是不想穿戴任何东西睡觉的，即便是很轻的i6hR，因此，心率曲线上就自然看不到睡眠曲线了，因为i6HR会自动过滤掉未佩戴状态的数据。

另外，埃微APP具备一定的社交互动能力，比如可以添加多个家人或朋友的埃微手环，可以查看家人运动数据；还支持微信、qq等社交软件的运动排行榜功能。——一个人运动很难坚持下去？那么就喊小伙伴们一起来运动吧，于是每天都有人陪你运动了，互相鼓励、互相监督，坚持运动。



除了运动助手之外，i6HR还是你的日常小秘书，在app中设定好起床闹铃，日程提醒，手环就会准时提醒你，这样可以避免因为手机不在身边而错过重要的事情。


▲APP可以在手环上添加闹铃和日程提醒





▲震动闹铃，遗憾的是不支持贪睡功能和智能判断工作日功能，这个貌似是所有手环的通病



▲日程提醒，手机不在身边时也不会错过重要事情；手环日程提醒界面有待改进，中间那么大空白？这里应该有图标


▲另外，功能菜单中的免打扰功能，可以在午睡的时候避免各种消息的打扰。不过这里应该有两个地方还需要改进一下：一是白名单制度，重要信息不要屏蔽；二是定时自动退出勿扰功能，否则忘记退出的话如何是好？

i6HR手环是支持生活防水的，经试验，在水里浸泡30分钟没有任何问题，在佩戴时游泳30分钟没有任何问题，甚至在水下也支持翻腕亮屏及触控亮屏等基本操作，但是水下触控灵敏度不佳。


▲戴着i6HR游泳是没有问题的，但是注意不要接触热水，貌似民用防水产品都不能防热水；出水后要尽快用凉水冲洗干净并擦干手环，防止泳池水腐蚀充电触点。


最后再说一下i6HR的充电与续航。
——充满电状态下，且通过蓝牙与手机保持联机状态，续航可以达到6天左右；如果脱机状态，则可以续航至少7天以上。貌似手环支持缓存7天运动数据。
——i6HR通过USB直充的方式进行充电，这个要比所谓的“无线充电”要更加方便，不需要任何累赘的充电底座，不需要任何多余的充电线，甚至不需要单独配备充电头，只要有USB插口的地方就能给i6HR充电。出差的时候，可以用手机的充电头或充电宝给i6HR充电，在办公室，可以用电脑USB接口给i6HR充电，走到哪里都不会因为忘记带充电线而烦恼。




▲USB直充真的很方便，i6HR充电30分钟即可充满。

经过一个月的试用，i6HR的时尚简约的外观、轻便舒适的佩戴感受、简便实用的消息日程、量身定制的运动心率监测、方便实用的USB直充，给我留下了深刻印象。她有三个颜色可选，不论你是男神还是女神，肯定有一款适合你。她全屏触控手势很容易上手，学习成本极低，给老爸老妈用也没有问题。她每天都会忠实记录运动心率数据，与家人、朋友一起督促你保持健康的生活方式。当然，她也有一些不足之处，在文中也有提及，相信埃微会不断完善自己，给我们越来越好的使用体验。

如果你正在寻找一款外观时尚、功能实用、续航强劲的智能运动心率手环，那么不妨考虑一下埃微i6HR。