为拼事业郑爽暴瘦 360手机助手教你健康减肥

本帖最后由飞机飞行于 2015-10-28 13:10 编辑

近日，郑爽正忙于电视剧《微微一笑很倾城》在上海的拍摄。网友曝光的路透照中，原本就很纤瘦的爽妹子比以前更瘦了，腰部细的有些吓人，简直成了“纸片人”。不少粉丝表示，工作固然重要，但小爽要注意健康啊。小编特地从国内最大的移动应用商店360手机助手上挑选了三款应用，助力渴望瘦身的小伙伴在保证健康的前提下完美瘦身。

图：网友曝光《微微一笑很倾城》路透照郑爽瘦成纸片人
运动减肥：咕咚
360手机助手下载量：689万次

健康减肥的方法有很多种，运动是最行之有效的一种。360手机助手上有诸多运动健身类的应用，例如健身宝典、火辣健身、咕咚等。其中咕咚虽然上线时间不长，但却以高达689万次的下载量稳居同类应用榜首，其受欢迎程度可见一斑。据了解，咕咚可为用户提供智能追踪运动路线，并实时监测运动数据，多种运动类型任选。而在减肥过程中，大家还可以利用其社交功能，寻找和自己一样喜欢运动减肥的小伙伴交流经验，寻找志同道合的朋友。
美食减肥：好豆菜谱
360手机助手下载量：1762万次

想要快速且健康的瘦下来，饮食是需要注重的一环。饮食减肥不仅仅是控制饮食的量，还要控制食物的合理搭配，制定合理的饮食计划能让减肥达到事半功倍的效果。好豆菜谱可为用户提供海量菜谱，并将其根据人群和疾病调理等特征进行合理的食物搭配。想要以饮食作为减肥主要方法的用户，可以到减肥专区挑选自己最喜欢的饮食搭配方案，只要坚持不懈，一定能够给自己最好的结果。
塑身减肥：每日瑜伽
360手机助手下载量：571万次

人们为什么想要减肥，最终目标无非是为了变美。如果有一种方式可以重塑体形瘦出气质，相信多数女生都不会拒绝，这正是每日瑜伽APP的功能。每日瑜伽凭借“减肥瘦身、塑形美腿、健康调理”的目标，受到不少女性用户的喜爱，而且还能根据用户个性化需求，打造专属瑜伽计划，增强用户坚持减肥的毅力。待减肥成功之日，美女界又将多一名气质型美女了！
其实无论是运动还是饮食，只要制定适合自己的方式，就能顺利的健康瘦身。而太过瘦弱的小伙伴也可以上360手机助手下载这些APP并从中寻找适合自己的健身方式，锻炼出更加健康、完美的好身材。