晨读｜摆脱人生低谷，从这三件事做起

晨读｜摆脱人生低谷，从这三件事做起

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把心态修炼好，人生才会焕然一新。

面对人生的挫折，有些人会陷入沮丧，丧失本有的智慧。

有些人却能净化自己，从挫折中获得力量和勇气，继续前行。

人在低谷时，要学会给自己排解，不断净化自己、更新自己，才能成为更好的自己。

拒绝攀比善待自己

生活，不是活给别人看，而是为了自己而活。

找到自己的节奏，建立自己的标准，玩一场属于自己的游戏。

不必拿别人的眼光，折磨自己；也不必用别人的标准，衡量自己。

越是向外攀比，越焦虑，越容易渐渐迷失自己。

拒绝攀比，跟随自己的节奏，向内求索，方能走出低谷，治愈自己。

拒绝抱怨，感恩当下

在困境中抱怨，无疑是在遗弃幸运；停下抱怨，幸福的曙光才能照进来。

抱怨，是最无效的抵抗。越抱怨，越不安。

与其抱怨，不如以乐观豁达的心态，主动选择你想要的幸福。

抱怨令人悲观，感恩使人快乐。

不要抱怨玫瑰有刺，要为荆棘中存在玫瑰，而心怀感恩。

净化情绪，无论顺境还是逆境，都会成为你生命中的财富。

拒绝傲慢，放低自己

一个人不能有太强烈的角色意识，不要太在乎别人说什么，也不要试图完美。

如果总是太过在意别人的想法，就永远无法和这个世界好好相处。

永远不要把自己看得太重要，放下自以为是。

朴实生活，好好做事，你会看到不一样的风景，收获不一样的人生。

很多时候，人之所以痛苦，是因为你把自己放在了某个高度。

去掉那个高度，你才是真的高。

拒绝傲慢，放低自己，放平心态，方能存住能量，成就自己。

庸人自扰，能者自净。

从忙碌的生活中抽离出来，从纷扰的状态中解脱出来。

清理攀比心，净化抱怨心，熄灭傲慢心。

把心态修炼好，人生才会焕然一新。

来源：书报文摘