自从换了新工作后,项目任务重,经常需要加班,导致睡眠时间不足,质量也下降很多,有时入睡困难,辗转反侧睡不着。也尝试过助眠音乐或睡前数羊,都没有什么效果,前段时间在好友的推荐下入手了这款dido P1睡眠智能手环,可通过物理助眠方式安全改善失眠,具体如何,下面来一起体验看看。
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拿到dido P1睡眠智能手环,手感相当轻盈,外观精致时尚,采用了人体工学设计,佩戴时能舒适地贴合手腕,感觉不到任何负重感,配置有高清液晶屏幕,分辨率比较高,画面显示清晰细腻。
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右侧有个多功能键,主要是控制开/关机、亮屏和菜单,搭配触屏操作,使用起来相当方便。左侧还有个心电标识的电极片,主要是测心电图时需要手指触碰。
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背面分布有光电芯片、心电芯片、重力传感器等,结合dido自研算法,帮助获得更多更精准的数据和报告。续航也很给力,日常使用可达7天以上,不用经常充电,充电时会显示充电进度,非常方便。
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手环表面采用了亲肤的硅胶材质,佩戴时相当舒适,对皮肤非常友好,不会引起过敏反应。还支持IP67级防水,户外运动也不怕汗水和雨水,日常活动中可放心使用。
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作为一款智能手环,dido P1拥有强大的健康监测功能,能监测睡眠、血氧、心率、心电、体温等变化指数,并通过数据分析提出建议,相比普通手环更实用。
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dido P1睡眠智能手环提供有10种运动模式,包括了户外步行、室内步行、户外跑步等日常运动项目,能精准记录每个运动模式的各项数据,如跑步的时间、距离、配速、心率和消耗的卡路里等等。还有BIA体脂检测,运动完后能随时随地监测体脂,轻松获取训练效果,让运动更有成就感。
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之前用过不少助眠方法,效果都不怎么样,而dido P1睡眠智能手环通过搭载的电极片发射脉冲微电流信号,减少工作和生活所带来的焦虑,让身体彻底放松,快速进入深度放松的睡眠状态,改善睡眠质量,慢慢养成好的睡眠习惯。
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除此之外,还搭配有健康睡眠APP,通过正念波助眠算法分析,提供个性化的冥想放松课程,还能根据自己的需要进行选择。其中7天优眠之旅课程提供了科学有效的放松和呼吸调节方法,跟随课程内容一起练习,能有效治愈身心,建立科学的睡眠习惯,晚上睡眠更香。
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总体来说,作为一款睡眠智能手环,dido P1各方面都表现相当不错,不仅拥有强大的健康监测功能,能监测身体的各项指标,还拥有助眠功能,通过睡眠监测+低频脉冲辅助+APP睡眠优化,多方面改善睡眠质量。如果你也正在受到睡眠的困扰,不妨试试这款dido P1睡眠智能手环,效果相当不错。
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