原来牛奶搭咖啡，还会影响钙吸收！

<div class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert"><span style="font-size: 13.44px;" class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert">原来牛奶搭咖啡，还会影响钙吸收！</span></div><div class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert"><span style="font-size: 13.44px;" class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert"><br></span></div><div class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert"><span style="font-size: 13.44px;" class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert">牛奶中含有丰富的钙离子，而咖啡中含有的咖啡因和草酸会影响钙的吸收。据统计，长期大量饮用咖啡的人群，骨质疏松的概率相对要高一些，这种情况的出现，也与咖啡影响钙的吸收有关。</span></div><div class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert"><span style="font-size: 13.44px;" class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert"><br></span></div><div class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert"><span style="font-size: 13.44px;" class="UCUNNIC UCNightMode_transparentBkg UCUNNIC_Done" uc-set="insert">所以，喝咖啡首先要注意控制好量。一般成人每天喝2杯（每杯200毫升）是可以的。在控制好量的前提下，咖啡搭配牛奶一起喝虽然会丢失一点钙，不过多喝几口牛奶就可以了。</span></div>

农历九月十三，分开时间来喝就不错