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三文鱼蔬菜饭团

2022-6-30 05:32 | 复制链接
6 315
材料
三文鱼、西兰花 、 胡萝卜 、 米饭
做法
1、三文鱼两面煎黄
2、将煎好的三文鱼切碎
3、西兰花焯水切碎
4、胡萝卜焯水切碎
5、将三文鱼、西兰花、胡萝卜，放入做好的米饭中，搅拌均匀
6、放入模具中摇一摇
7、白米饭更好成型

小诀窍
加入蔬菜的米饭会有点散，不太好摇，多试试，做成是没问题的。

饭团可大可小，少放点米饭，摇出来的饭团就会小一点。

不爱吃蔬菜肉类的，可以试试这个方法，
【文章来源于网络】
1
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刘军平_2017 + 1 经验 赞一个!

共 6 个关于三文鱼蔬菜饭团的回复 最后回复于 2022-7-1 21:55

评论

直达楼层

沙发
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2022-6-30 05:33 | 只看该作者 | 私信
因人而异的食用
刘军平_2017 LV8.少校 是的，的确如此。 
2022-7-8 11:55回复
板凳
hphyzyl LV9.中校 发表于 2022-6-30 08:19 | 只看该作者 | 私信
少了图片
刘军平_2017 LV8.少校 是的，的确如此。 
2022-7-8 11:55回复
地板
tan7177 LV15.大将 发表于 2022-6-30 09:14 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享！！！
刘军平_2017 LV8.少校 回复kzg:是的，的确如此。 
2022-7-8 11:56回复
刘军平_2017 LV8.少校 是的，的确如此。 
2022-7-8 11:55回复
kzg 版主 谢谢关注 
2022-7-1 11:57回复
5楼
卫士之圣 VIP认证 LV13.中将 发表于 2022-6-30 15:53 | 只看该作者 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
刘军平_2017 LV8.少校 回复kzg:是的，的确如此。 
2022-7-8 11:56回复
刘军平_2017 LV8.少校 是的，的确如此。 
2022-7-8 11:56回复
kzg 版主 谢谢关注 
2022-7-1 11:57回复
6楼
360fans_82174272 LV9.中校 发表于 2022-7-1 00:24 | 只看该作者 | 私信
分享一下
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
刘军平_2017 LV8.少校 回复kzg:是的，的确如此。 
2022-7-8 11:57回复
刘军平_2017 LV8.少校 是的，的确如此。 
2022-7-8 11:56回复
kzg 版主 谢谢关注 
2022-7-1 11:57回复
7楼
包智安 VIP认证 LV15.大将 发表于 2022-7-1 21:55 | 只看该作者 | 私信
看看就行
来自PERM10(360社区3.5.5版)
刘军平_2017 LV8.少校 回复kzg:是的，的确如此。 
2022-7-8 11:57回复
刘军平_2017 LV8.少校 是的，的确如此。 
2022-7-8 11:57回复
kzg 版主 谢谢关注 
2022-7-2 18:30回复
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