绑定手机号

应国家法规对于账号实名的要求,请您在进行下一步操作前,需要先完成手机绑定 (若绑定失败,请重新登录绑定)。了解更多

不绑定绑定手机号

360官网 | 360商城

推荐论坛版块活动众测积分兑换常见问题
a0fc-61ba25bfc08c2408dfc1c450ea3c4e60.jpg
我国有3400万学龄前儿童超重肥胖如何预防儿童超重肥胖?
来源:央视财经
2020年中国居民营养与慢性病状况报告显示,我国6至17岁、6岁以下儿童青少年超重/肥胖率分别达到19%和10.4%。最近一次全国学生体质调查发现学龄期儿童超重肥胖人数达到3400万。日前,由全国妇幼健康研究会、妇女儿童肥胖控制专业委员会主持撰写的《中国儿童肥胖的评估、治疗和预防指南》发布,指出:

* 建议儿童青少年少食快餐食品,减少在外就餐及外卖点餐;

* 减少添加糖的食品消费并避免含糖饮料,禁止饮酒;

* 减少高脂、高钠或加工食品的消费;

* 减少儿童和青少年的饱和脂肪摄入,多吃水果和蔬菜,增加膳食纤维摄入;

* 按时、规律进餐,避免不吃早餐和白天不断加餐,尤其是放学后和晚饭后及睡前,避免看电视或电子产品时进食。

在肥胖儿童生活干预方面:

* 建议1至3岁婴幼儿,每天体力活动60分钟,大于3岁每天60分钟体力活动,包括30分钟有指导的结构化体育锻炼;

* 6岁以上儿童和青少年,应该每天至少保证60分钟中等至较高强度的有氧运动,每周至少进行3天的增强肌肉和骨骼的高强度运动;

* 建议儿童将屏幕时间限制在每天1至2小时,并减少其它静坐少动行为。
来自RMX2111(360社区3.5.5版)

共 1 个关于我国有3400万学龄前儿童超重肥胖如何预防儿童超重肥胖?的回复 最后回复于 2021-10-18 14:57

评论

直达楼层

包智安 VIP认证 LV14.上将 楼主 发表于 2021-10-18 14:57 | 显示全部楼层 | 私信
爱好吃的,要注意管住嘴了!
来自RMX2111(360社区3.5.5版)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

包智安 VIP认证 LV14.上将

粉丝:40 关注:97 积分:138290

精华:0 金币:50906 经验:107786

最后登录时间:2023-2-2

360手机N4S 360手机N6 360商城青铜会员

私信 加好友

最新活动

【360粉丝团活动屋】招新啦!寻找乐于参加

排行榜

热度排行 查看排行
今日 本周 本月 全部
    今日 本周 本月 全部

      内容推荐 热门推荐最新主帖

      关注360粉丝团,了解最新活动,抽锦鲤大奖,还有在线客服小姐姐等你来撩哦~

      快速回复 返回顶部 返回列表