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陈皮莲子薏米

2021-5-7 09:23 | 复制链接
12 491
　    材料：新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，山药50克，生姜10克，水鸭肉250克。
　　方法：先将水鸭肉用清水洗净，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，山药用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净。然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2个小时，调味即可。
　　功效：本汤能补脾健胃祛湿，对于湿气重，周身酸困乏力的人尤宜。
     【文章来源于网络】
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共 12 个关于陈皮莲子薏米的回复 最后回复于 2021-5-8 07:10

评论

直达楼层

沙发
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2021-5-7 09:23 | 只看该作者 | 私信
因人而异的食用
板凳
tan7177 LV15.大将 发表于 2021-5-7 09:43 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-7 09:47回复
地板
sangla LV9.中校 发表于 2021-5-7 10:28 | 只看该作者 | 私信
分享了        
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-7 12:40回复
5楼
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-5-7 11:09 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-7 12:40回复
6楼
360fans_u2317 娱乐军团 发表于 2021-5-7 11:49 | 只看该作者 | 私信
补脾健胃祛湿朋友们可以试试喔！
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-7 12:40回复
7楼
包智安 VIP认证 LV15.大将 发表于 2021-5-7 15:18 | 只看该作者 | 私信
5月7日农历三月二十六星期五，很好的食物。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-8 09:58回复
8楼
卫士之圣 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-5-7 18:24 | 只看该作者 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-8 09:58回复
9楼
360fans_u30538573 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-5-7 21:52 | 只看该作者 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-8 09:58回复
10楼
望不到尽头 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-5-7 22:19 | 只看该作者 | 私信
试试{:14_353:}
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-8 09:58回复
11楼
360fans_81546466 LV9.中校 发表于 2021-5-8 01:47 | 只看该作者 | 私信
真不错。
来自奇酷手机青春版（移动联通双4G）(360社区3.5.5版)
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-8 09:58回复
12楼
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-5-8 05:42 | 只看该作者 | 私信
分享学习了！对湿气重，周身酸困乏力的人有益！支持支持！！！
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-8 09:58回复
13楼
hphyzyl LV9.中校 发表于 2021-5-8 07:10 | 只看该作者 | 私信
好吃的东西，做起来不容易
kzg 版主 谢谢关注 
2021-5-8 09:58回复
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