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    主要功效:健脾祛湿
  推荐人群:因湿气重而觉周身困重的人群
   材料:木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量(3~4人量)。
  烹调方法:排骨洗净切块,汆水去掉血污,将木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗净,生姜切片,然后把所有药食材一同放入煲中,加入清水2L,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。
  汤品点评:木棉花性淡涩味平,每年的潮湿季节,用来煲汤、煲粥能起到清热祛湿,解毒止血的作用。土茯苓是春夏利湿解毒常用的汤料之一,其性平味甘淡,既能除湿、利关节,又具解毒功效,有很好的利湿效果,却性味平和,利湿而不伤正气。薏米也是我们煲汤中常用的药食材,其性微寒味甘淡,具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效,薏米有生熟之分,一般健脾止泻宜炒用,清热利湿宜生用,但孕妇不宜过量食用。白扁豆也是一味健脾祛湿经常采用的煲汤料,对于脾胃虚弱、食欲不振等湿困病症有一定的疗效。本汤水寒热并用,总体趋于平和,一般人群均能食用,高尿酸的人群适量即可。
【文章来源于网络】

共 14 个关于木棉花土茯苓煲排骨的回复 最后回复于 2021-5-4 00:30

评论

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无效楼层,该帖已经被删除
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-5-2 18:49 | 显示全部楼层 | 私信
可以{:14_353:}{:14_353:}
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:49回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-5-2 19:40 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢朋友的美味佳肴喔!
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:49回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-5-2 21:16 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:49回复
360fans_82174272 LV8.少校 发表于 2021-5-3 00:45 | 显示全部楼层 | 私信
挺好的。
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:49回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-5-3 05:29 | 显示全部楼层 | 私信
分享学习了!支持支持!!!
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:50回复
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-5-3 08:10 | 显示全部楼层 | 私信
需要的可以去做一下
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:50回复
包智安 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-5-3 10:25 | 显示全部楼层 | 私信
5月3日农历三月二十二星期一,来看看。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:50回复
sangla LV8.少校 发表于 2021-5-3 11:02 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:50回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-5-3 11:51 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:50回复
卫士之圣 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-5-3 18:26 | 显示全部楼层 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-5-3 18:50回复
kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2021-5-3 18:50 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异的食用
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-5-3 21:21 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
kzg 谢谢关注 
2021-5-4 18:25回复
360fans_82174272 LV8.少校 发表于 2021-5-4 00:30 | 显示全部楼层 | 私信
挺好的。
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-5-4 18:25回复
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