关闭

绑定手机号

应国家法规对于账号实名的要求,请您在进行下一步操作前,需要先完成手机绑定 (若绑定失败,请重新登录绑定)。了解更多

不绑定绑定手机号

360官网 | 360商城 | 社区客户端

推荐论坛版块活动众测商城积分兑换
IMG_20210404_065310.jpg
有一些人,忙碌了一天,晚上会做顿大餐,犒劳自己,这样也是不可取的,晚餐如果能量过盛,极易导致肥胖症、高脂血症、糖尿病、冠心病、高血压、胰腺炎等疾病的发生。晚餐过饱,还会影响大脑,导致多梦,梦境会使人疲劳,久而久之,还会引起神经衰弱等疾病。
晚饭摄入的热量不应超过全天摄入总热量的30%。晚饭后,很多朋友的活动要比白天少,能量消耗也因此降低。因此,“质高量少”是人们应该遵循的晚饭进食原则。

来自RMX2111(360社区3.5.5版)

共 9 个关于晚餐吃太多,伤身的回复 最后回复于 2021-4-6 05:13

评论

直达楼层

hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-4-4 06:56 | 显示全部楼层 | 私信
很多上班族就靠晚上一顿
包智安 欢迎阅读 
2021-4-6 05:13回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-4-4 11:20 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
来自NOH-NX9(360社区3.5.5版)
包智安 欢迎阅读 
2021-4-6 05:13回复
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-4-4 11:30 | 显示全部楼层 | 私信
不宜多吃
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
包智安 欢迎阅读 
2021-4-6 05:13回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-4-4 11:42 | 显示全部楼层 | 私信
质高量少进食原则
包智安 欢迎阅读 
2021-4-6 05:14回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-4-4 13:21 | 显示全部楼层 | 私信
了解了      
包智安 欢迎阅读 
2021-4-6 05:14回复
wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-4-4 16:08 | 显示全部楼层 | 私信
关键在个人的自我控制能力!
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-4-5 05:42 | 显示全部楼层 | 私信
分享了!老话讲“晚饭少吃口,活到九十九”!支持支持!!!
包智安 欢迎阅读 
2021-4-6 05:14回复
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-4-5 21:06 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
包智安 欢迎阅读 
2021-4-6 05:14回复
包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2021-4-6 05:13 | 显示全部楼层 | 私信
七分饱,真的好。
来自RMX2111(360社区3.5.5版)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

包智安 VIP认证 LV13.中将

粉丝:40 关注:93 积分:89654

精华:0 金币:28251 经验:67097

最后登录时间:2021-4-30

360手机N4S 360手机N6 360商城青铜会员

私信 加好友

最新活动

感恩小报

排行榜

热度排行 查看排行
今日 本周 本月 全部
    今日 本周 本月 全部

      内容推荐 热门推荐最新主帖

        关注360粉丝团,了解最新活动,抽锦鲤大奖,还有在线客服小姐姐等你来撩哦~

        快速回复 返回顶部 返回列表