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这种情况你碰到过吗?

吃完饭后会有胸口发热的情况

尤其是躺下以后这种症状更明显

有人说,这叫饭后烧心

可能是你身体中某个器官出了问题

这个说法正确吗?


烧心其实有可能是胃食管反流,很多是因为胃酸分泌过多造成的。

目前胃食管反流发病率越来越高,跟我们的饮食习惯有关,进食过多的油脂类食物,

很容易引起肥胖,导致腹内压增加,引起食物反流。

晚饭吃得太迟或是常吃夜宵,也是造成胃食管反流的重要原因。

注意:如果说真的是心脏出现一些问题,更多的是一种心绞痛、胸闷,

烧心更多的可能是跟饮食有关,烧心导致的疼痛感一般不剧烈。


胃食管反流有诱发癌症风险

1. 贲门

在食管和胃的连接处,就是贲门,如果这个门关不紧,胃酸从贲门上窜到食管里,

会造成胃食管反流,引起食管及周围组织不适,出现烧心泛酸症状,

还会表现为反复咳嗽、咽部异物感,甚至出现口腔溃疡、胸闷、心慌等情况。

由于食管是个鳞状上皮,它既不耐酸也不耐碱,如果经常性的胃食管反流,

食管就发生糜烂,导致反流性的食管炎,再严重一点形成溃疡。

溃疡再严重形成狭窄或梗阻,若长此以往,食管发生器质性病变,最严重的后果就是食管癌。

2. 幽门

胃的下端跟十二指肠连接的地方叫“幽门”,幽门以远是十二指肠。

胃酸分泌过多还会导致十二指肠球部溃疡,会形成一个糜烂面或者溃疡面。

3. 胃壁

人体正常的胃黏膜表面有一层黏液层保护我们的胃壁,除了这个黏液层,

胃黏膜之间的细胞是紧密连接的,一般的胃酸是无法穿透黏膜层的。

但如果有幽门螺杆菌感染、应激因素,或烟酒刺激等,破坏了黏膜层的细胞结构,

胃酸就会有机可乘,跑到黏膜下面导致黏膜损伤,逐步发生炎症,形成糜烂溃疡。

胃溃疡没得到及时控制,病情加重,有可能导致胃穿孔。

胃穿孔是一种急腹症,病情危重,病人会出现烦躁不安、呼吸浅促、脉快、血压不稳等表现,随着腹痛程度减轻,情况可趋稳定。

此后,随着细菌性腹膜炎加重,病情又趋恶化,严重者可发生感染(中毒)性休克。


胃酸多

远离6种食物

适度的胃酸可以帮助消化,但胃酸分泌过多,就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。

此时,要远离以下几种食物,否则会加重不适。

1. 甜食

碳水化合物对胃酸的分泌无明显影响,但单糖、双糖可加速胃酸分泌,因此,胃酸多时要少吃巧克力、蛋糕等甜食。

2. 口味感酸的果蔬

虽然一些果蔬富含营养,但对于胃酸过多的人来说,橘子、柠檬、西红柿、酸枣等口感酸的果蔬会刺激胃产生更多胃酸,加重烧心。

3. 浓茶

咖啡和茶都含有咖啡碱,人体内的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸,而咖啡碱则降低这种酶的活性,使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。

特别在空腹饮用浓茶时,对胃黏膜刺激更大,容易导致胃溃疡。

4. 糯米制品

粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大,容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。

5. 油炸食物

高脂肪的油炸食物可导致胆囊收缩素分泌增加,造成胆汁反流,加重对胃黏膜的腐蚀作用,不利于黏膜修复。

此外,油炸食物的胃排空时间较长,从而使胃酸分泌增加。

6. 辛辣刺激性食物

一次性吃辣太多造成腹部不适,有烧灼感,这是辛辣食物刺激胃黏膜,

引起胃酸分泌过多导致局部炎症造成的,辛辣刺激性食物包括葱、洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。


小贴士

除了远离以上几种食物,胃酸多的人在饮食上还要注意以下几点:

定时定量,规律进食,避免过度饥饿,用餐时情绪平和,专心致志;

细嚼慢咽,咀嚼食物时,口腔会分泌大量唾液,

其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用,有助中和胃酸,

其中的消化酶对胃黏膜有保护作用;

少吃盐,盐的渗透压高,对胃黏膜伤害很大,易导致胃炎或胃溃疡;

如果出现反胃、吐酸现象,可以吃一两块苏打饼干应急,能快速中和胃酸,缓解不适。


来源:CCTV生活圈、生命时报


共 9 个关于吃饭后的胸口发热,是什么情况,来了解下的回复 最后回复于 2021-4-4 05:02

评论

直达楼层

wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-4-3 08:15 | 显示全部楼层 | 私信
应该去医院做个胃镜······
熊猫w 胃食管反流病,症状是反酸水、烧心、出现吞咽困难,呕吐,要去医院看,拖不得,胃好,才能消化好,消化好,才能吸收营养,最终才能身体好! 
2021-4-4 06:18回复
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-4-3 08:36 | 显示全部楼层 | 私信
自己注意观察自己身体的变化
熊猫w 胃酸反流要警惕,六种食物要远离, 从饮食细节上减少胃酸增多,要重视起来 
2021-4-4 06:19回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-4-3 08:47 | 显示全部楼层 | 私信
了解!!!
熊猫w 管住嘴注意饮食,保护胃远离胃癌。 
2021-4-4 06:19回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-4-3 11:43 | 显示全部楼层 | 私信
了解下      
熊猫w 如果经常出现烧心的症状,应减少咖啡等饮品或食物的摄入 
2021-4-4 06:20回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-4-3 11:47 | 显示全部楼层 | 私信
定时定量规律进食科学膳食
熊猫w 保持良好的生活习惯,才会有健康的身体。 
2021-4-4 06:18回复
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-4-3 14:36 | 显示全部楼层 | 私信
注意
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
熊猫w 给你关心的TA看看 
2021-4-4 06:19回复
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-4-3 17:45 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
熊猫w 避免烧心,小心6种食材 
2021-4-4 06:22回复
卫士之圣 VIP认证 LV11.大校 发表于 2021-4-3 18:38 | 显示全部楼层 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
熊猫w 长知识 
2021-4-4 06:19回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-4-4 05:02 | 显示全部楼层 | 私信
分享学习了!支持支持!!!
熊猫w 千万别小看这些吃饭时出现的感觉,通过这些蛛丝马迹,没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢! 
2021-4-4 06:22回复
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