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咖喱牛肉、咖喱虾仁、咖喱土豆……含有咖喱的菜肴总能让人食欲大开。咖喱其实是很多香料的“结晶”,其中最重要的一种是姜黄。美国《内科学年鉴》杂志刊登澳大利亚一项最新研究发现,姜黄(咖喱)可有效缓解膝关节疼痛。

为了确定姜黄提取物对缓解膝关节肿胀等症状的有效性,澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员招募了70名膝关节炎患者,并将其随机分为两组。一组每天服用两粒姜黄补充剂(提取物)胶囊,另一组每天服用等量的安慰剂。在为期12周的研究中,参试患者接受了标准化问卷调查,并通过核磁共振成像扫描评估了疼痛、膝关节积液及滑膜炎体积变化情况。12周结束后,研究人员发现,与安慰剂组参试患者相比,服用姜黄补充剂参试患者的膝关节疼痛明显减轻,止痛药用量也明显更少。两组患者膝关节结构方面未见差异。

研究人员表示,膝关节疼痛的人除了遵照医嘱按时服药之外,服用姜黄补充剂或饮食中常吃咖喱有助于缓解疼痛症状,而且没有任何副作用。

    【文章来源于网络】

共 7 个关于咖喱保护膝关节的回复 最后回复于 2021-4-3 11:54

评论

直达楼层

cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-4-2 18:10 | 显示全部楼层 | 私信
咖喱牛肉缓解疼痛
kzg 谢谢关注 
2021-4-3 18:01回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-4-2 20:13 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2021-4-3 18:01回复
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-4-2 20:34 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
kzg 谢谢关注 
2021-4-3 18:01回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-4-3 05:06 | 显示全部楼层 | 私信
分享了解了!支持支持!!!
kzg 谢谢关注 
2021-4-3 18:01回复
包智安 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-4-3 07:20 | 显示全部楼层 | 私信
4月3日农历初二十二星期六,很好的。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-4-3 18:01回复
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-4-3 08:38 | 显示全部楼层 | 私信
这个也可以呀?
kzg 谢谢关注 
2021-4-3 18:01回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-4-3 11:54 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
kzg 谢谢关注 
2021-4-3 18:01回复
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