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少吃零食

2021-3-30 05:46 | 复制链接
6 400
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在三餐之外,尽量少吃零食,保持三餐的营养均衡、适量,在保证人体营养物质充足的情况下,不要吃大量的零食。  一方面零食会增加肠胃的负担,是人体过多的吸收营养,引起肥胖、脂肪堆积的问题,一方面还容易损伤脾胃,不利于身体健康。
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共 6 个关于少吃零食的回复 最后回复于 2021-4-1 07:56

评论

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hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-3-30 07:13 | 显示全部楼层 | 私信
有人就是嘴馋
包智安 欢迎阅读 
2021-4-1 07:57回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-30 09:05 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
包智安 欢迎阅读 
2021-4-1 07:57回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-3-30 11:52 | 显示全部楼层 | 私信

因人而异适可而止
包智安 欢迎阅读 
2021-4-1 07:57回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-30 12:36 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
包智安 欢迎阅读 
2021-4-1 07:57回复
wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-3-30 21:13 | 显示全部楼层 | 私信
真是诱人啊······
包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2021-4-1 07:56 | 显示全部楼层 | 私信
4月1日农历二月初二十星期四,零食适可而止。
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