绑定手机号

应国家法规对于账号实名的要求,请您在进行下一步操作前,需要先完成手机绑定 (若绑定失败,请重新登录绑定)。了解更多

不绑定绑定手机号

360官网 | 360商城 | 社区客户端

推荐论坛版块活动众测商城积分兑换常见问题
像阿胶枣、陈皮蜜饯这样的零食

其中含有一定的中药成分

有的朋友认为

吃它们有利于身体健康

但你不知道这些零食可不可以大量吃?


阿胶枣

除了阿胶就是大枣,不含其他成分。

食疗作用:补脾和胃、益气安神、养血补血、滋阴润燥。

适宜人群:它就是我们所说的“中药零食”,全都是中药,阿胶和大枣是药食同源的,

适用于气虚或血虚体质的人群,对于面色萎黄或苍白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力这些症状都有一些帮助。

注意:阿胶枣不太好消化,一天最好不要超过10粒,同时因为它又是蜜枣,

比较滋腻,吃多了容易上火。女性朋友月经期间,最好咨询专业医生能否服用。


龟苓膏

主要成分:龟板、土茯苓 、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。

食疗作用:清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。

适用人群:适用于口干、心烦、面部有痤疮、习惯性便秘、阴虚的人。因为它比较滋阴润燥,所以它能够缓解阴虚的症状。

注意:一天一盒(180克到300克左右)就够了,

一周不要超过三盒,龟苓膏有一定的清热排毒的作用,所以脾胃虚寒或脾胃虚弱的人不宜吃太多。

龟板本身有兴奋子宫和促进血液循环的作用,所以孕妇以及在月经期间时最好咨询专业医生能否服用。

龟苓膏以滋阴为主,吃完后不要立刻喝浓茶。


陈皮蜜饯

食疗作用:消食润肺、理气健脾、燥湿化痰。

注意:陈皮蜜饯能够燥湿助热,如果体内含有实热或是气虚的人要禁用。


酸梅汤

食疗作用:主要有用的成分之一是乌梅,乌梅作为中药成分有止泻、止痢、止咳,包括生津止血、敛肺涩肠等功效。

对于消除疲劳或排便都有一定作用,尤其对口臭或宿醉的效果也不错。

适宜人群:肺虚久咳、久痢久泻,包括虚热消渴的人都可以考虑饮用酸梅汤。

注意:咳嗽多痰的人群要禁忌;正在感冒发热阶段要禁忌;有菌痢或肠炎初期的患者也要注意忌食;

妇女在正常的月经期间或是孕妇产前、产后最好咨询专业医生能否服用。


“中药零食”吃对了,对身体有好处

吃错了反而会起到相反的作用

社友们一定要根据自己的身体状况来食用

来源:生命时报、CCTV生活圈

共 9 个关于中药零食这样吃才对的回复 最后回复于 2021-3-20 21:11

评论

直达楼层

wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-3-20 07:21 | 显示全部楼层 | 私信
不能过量食用啊!
熊猫w 能吃的零食:花生米了等坚果、酸奶也可以呀~ 
2021-3-21 21:22回复
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-3-20 07:27 | 显示全部楼层 | 私信
这样的零食还是少吃为宜
熊猫w 坚果呀、酸奶呀~这样的零食可以吃 
2021-3-21 21:20回复
飞机飞行 超级版主 发表于 2021-3-20 07:33 | 显示全部楼层 | 私信
健康人还是不要乱吃
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-20 09:21 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
熊猫w 可以适量吃点坚果呀 喝点酸奶~ 
2021-3-21 21:20回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-20 12:51 | 显示全部楼层 | 私信
了解      
熊猫w 口感好的零食不一定健康,安全健康最重要,不能贪嘴啊 
2021-3-21 21:20回复
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-3-20 18:31 | 显示全部楼层 | 私信
好的{:14_353:}{:14_353:}
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
熊猫w 零食你要这样吃,反之就会伤身体。 
2021-3-21 21:19回复
卫士之圣 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-3-20 18:41 | 显示全部楼层 | 私信
看看了吧
来自360手机N6 Lite(360社区3.5.5版)
熊猫w 其它”零食”也不能多吃,要谨慎吃和少吃。 
2021-3-21 21:19回复
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-3-20 20:05 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
熊猫w 学习知识助你健康! 
2021-3-21 21:18回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-3-20 21:11 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异适可而止
熊猫w “中药零食”不能随便吃,要对症体质吃。 
2021-3-21 21:19回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

熊猫w VIP认证 版主

粉丝:8 关注:7 积分:21800

精华:0 金币:4854 经验:17028

最后登录时间:2021-6-22

小水滴公测勋章 智能摄像机AR3X 智能摄像机3C 安全卫士10周年纪念 360粉丝达人勋章 大神X7移动联通双4G版 360商城青铜会员

私信 加好友

最新活动

招募活动

排行榜

热度排行 查看排行
今日 本周 本月 全部
    今日 本周 本月 全部

      内容推荐 热门推荐最新主帖

        关注360粉丝团,了解最新活动,抽锦鲤大奖,还有在线客服小姐姐等你来撩哦~

        快速回复 返回顶部 返回列表