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早餐:牛奶、鸡蛋、面粉,如:牛奶、煮蛋、面包;
午餐:大米、猪肝、扁豆、玉兰片、木耳,如:米饭、熘猪肝、干煸扁豆、酸辣汤;
晚餐: 面粉、菠菜、西兰花、腐竹、绿豆、小米,如:蒜茸菜花、菠菜拌腐竹、花卷、绿豆汤。
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共 9 个关于富含维生素A 的一日食谱的回复 最后回复于 2021-3-21 01:10

评论

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tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-18 09:15 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
包智安 欢迎阅读 
2021-3-20 22:29回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-3-18 10:59 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异科学膳食
包智安 欢迎阅读 
2021-3-20 22:29回复
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-18 11:24 | 显示全部楼层 | 私信
分享了      
包智安 欢迎阅读 
2021-3-20 22:30回复
摩罗大师 VIP认证 LV9.中校 发表于 2021-3-18 13:29 | 显示全部楼层 | 私信
健康长寿!
来自360手机f4(360社区3.4.8版)
包智安 欢迎阅读 
2021-3-20 22:30回复
wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-3-18 21:45 | 显示全部楼层 | 私信
要注意控制食用量······
hphyzyl LV8.少校 发表于 2021-3-19 06:55 | 显示全部楼层 | 私信
好食谱,但要做到不容易
包智安 欢迎阅读 
2021-3-20 22:30回复
360fans_82174272 LV8.少校 发表于 2021-3-20 00:24 | 显示全部楼层 | 私信
挺好的。
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
包智安 欢迎阅读 
2021-3-20 22:30回复
包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2021-3-20 22:29 | 显示全部楼层 | 私信
3月20日农历二月初八星期六,不可缺少维生素。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
360fans_82174272 LV8.少校 发表于 2021-3-21 01:10 | 显示全部楼层 | 私信
挺好的。
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
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