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忌狼吞虎咽

2021-3-18 08:50 | 复制链接
4 217
  食物进入口腔后,没有经过充分的咀嚼,食物的营养就没有被充分地消化和吸收,而且增加了胃的负担。 1582434243805.jpg

吃饭的质量和习惯直接影响到健康 特别是小孩,我们让他们从小养成好习惯,吃健康饭。
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共 4 个关于忌狼吞虎咽的回复 最后回复于 2021-3-18 18:47

评论

直达楼层

tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-18 09:06 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-3-18 10:59 | 显示全部楼层 | 私信
从小养成好习惯
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-18 11:23 | 显示全部楼层 | 私信
很多人吃的都挺快
包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2021-3-18 18:47 | 显示全部楼层 | 私信
每顿饭至少要吃15分钟。多吃蔬菜、水果和粗粮,能增加咀嚼时间。此外,每口饭的咀嚼速度也要放慢,一口嚼20次以上为宜。
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