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如果要炒食,可以现在水中汆一下,去除一些肉中的油脂,然后锅中少油炒食。
一餐最好荤素搭配,不要过多的肉类。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)

共 5 个关于汆肉:去除一些肉中的油脂的回复 最后回复于 2021-3-17 07:38

评论

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tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-15 10:17 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
包智安 欢迎阅读 
2021-3-17 07:38回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-3-15 10:33 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢朋友的烹饪技术分享
包智安 欢迎阅读 
2021-3-17 07:38回复
wjsfds LV7.上尉 发表于 2021-3-15 11:31 | 显示全部楼层 | 私信
这是白煮肉?
xbtglibai360 LV13.中将 发表于 2021-3-15 11:42 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享
包智安 欢迎阅读 
2021-3-17 07:39回复
包智安 VIP认证 LV13.中将 楼主 发表于 2021-3-17 07:38 | 显示全部楼层 | 私信
每顿饭至少要吃15分钟。多吃蔬菜、水果和粗粮,能增加咀嚼时间。此外,每口饭的咀嚼速度也要放慢,一口嚼20次以上为宜。
来自360手机N6(360社区3.5.5版)
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