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薏仁莲子粥

2021-3-13 18:30 | 复制链接
6 144
原料:薏仁,莲子,红枣,冰糖,水。
做法:
①将薏仁放入清水中淘洗干净,然后放到清水中浸泡三个小时,捞出,沥干;
②将莲子去心,用冷水清洗干净;红枣清洗干净,去核,备用;
③在锅内加入适量的清水,放入洗好的薏仁,开大火烧沸;然后加入处理好的莲子、红枣,焖煮至熟透;最后加入适量的冰糖,熬成粥状,即可。
功效:美白保湿,可除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
【文章来源于网络】

共 6 个关于薏仁莲子粥的回复 最后回复于 2021-3-14 05:24

评论

直达楼层

kzg VIP认证 版主 楼主 发表于 2021-3-13 18:55 | 显示全部楼层 | 私信
因人而异的食用
望不到尽头 VIP认证 LV12.少将 发表于 2021-3-13 19:47 | 显示全部楼层 | 私信
挺好的
来自360手机N7(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-3-14 19:48回复
cqc4456 娱乐军团 发表于 2021-3-13 20:30 | 显示全部楼层 | 私信
美白保湿可以试试
kzg 谢谢关注 
2021-3-14 19:48回复
tan7177 LV14.上将 发表于 2021-3-13 20:57 | 显示全部楼层 | 私信
谢谢分享!!!
kzg 谢谢关注 
2021-3-14 19:48回复
360fans_81546466 LV8.少校 发表于 2021-3-14 01:39 | 显示全部楼层 | 私信
真不错。
来自奇酷手机青春版(移动联通双4G)(360社区3.5.5版)
kzg 谢谢关注 
2021-3-14 19:48回复
tjw566 VIP认证 LV13.中将 发表于 2021-3-14 05:24 | 显示全部楼层 | 私信
分享学习了!支持支持!!!
kzg 谢谢关注 
2021-3-14 19:49回复
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