暖身汤，可提高身体抗寒力。

春天的天气有时还会微凉，如果出现打喷嚏、流透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、鼻音重等症状，这一阶段邪气尚浅，及时干预可直接阻断后续症状。让身体温暖起来、气血通畅，病就好一大半了。

可取炙麻黄15克、生姜10克、牛肉250克、葱白10克，做一锅麻黄牛肉汤，分早晚两次温服。将牛肉洗净、切块，然后将麻黄加水煮沸，去掉浮沫后再煮10分钟左右捞出，再将牛肉放入麻黄汤中，用文火煨炖到牛肉熟烂后，再将生姜切丝、葱白切段加入汤中，加适量盐，煮沸后吃肉饮汤即可。麻黄可解表且发汗能力强，经常感冒的人体质都比较虚弱，需要补充虚损，而牛肉恰好是健脾益胃的。

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因人而异的食用

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暖身汤 补虚损  健脾胃

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暖身

看看了吧

3月2日农历正月初十九星期二，谢谢分享。